Zamów! EN

Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne (PPM) - kalkulator dziennego zapotrzebowania energetycznego

Twoja waga spada? A może przeciwnie: wciąż przybywa Ci kilogramów? Sprawdź, ile kalorii dziennie dostarczać organizmowi, aby Twoja waga pozostała bez zmian. Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne.

Wiek: Proszę o wprowadzenie wartości z przedziału 16 – 99 lat

Waga: Proszę o wprowadzenie wartości z przedziału 40 – 300 kg

Wzrost: Proszę o wprowadzenie wartości z przedziału 140 – 300 cm

Płeć: Proszę o wybranie płci

Aktywność: Zdefiniuj swój typ aktywności

*Płeć:

 

lat
kg
cm

*Określ swój poziom aktywności fizycznej:

 
 
*Proszę wypełnić wszystkie pola oznaczone gwiazdką.


powrót do góry
Wykorzystujemy technologię ciasteczek. Więcej informacji w naszej Polityce Prywatności. OK, lubię ciasteczka