Zamów!

Dieta Vege

Zbilansowana dieta wegetariańska

1000 | 1200 | 1500 | 2000 kcal
LightBox Vege to zdrowa dieta laktoowowegetariańska, inspirowana kuchnią śródziemnomorską.

Dlaczego catering dietetyczny LightBox?

zdrowa dieta

Chcesz mieć pewność,
że zdrowo się odżywiasz?

LightBox Vege to starannie zbilansowana dieta, która otrzymała rekomendację Instytutu Żywności i Żywienia.
wygodna dieta

Nie masz czasu na układanie
jadłospisu i gotowanie?

Zrobią to za Ciebie doświadczeni dietetycy LightBox, a przygotowania potraw dopilnuje szef kuchni Łukasz Konik.
smaczna dieta

Cenisz świeżość i wysoką
jakość?

Zaopatrujemy się u sprawdzonych dostawców, a nasz kurier przywiezie Ci świeże posiłki 6 razy w tygodniu.
elastyczna dieta

Chcesz decydować, jak i kiedy korzystasz z diety?

Wybierz dietę dla siebie i zaplanuj swój indywidualny kalendarz dostaw.

Poznaj jakość LightBox

dieta pudełkowa Dostawa świeżych posiłków
6 dni w tygodniu
Wartość odżywcza
na każdym zestawie
i posiłku
Estetyczne pudełko nadające
się do recyklingu
Atestowane pojemniki
bezpieczne przy podgrzewaniu
w kuchence mikrofalowej
Wysokiej jakości składniki
z tzw. 5 grup wege
Różnorodne źródła
białka roślinnego






zdrowe odżywianie

Vege to styl życia

Wegetariański styl życia zmniejsza ryzyko nadciśnienia, chorób serca i cukrzycy typu 2, a także nowotworów. Zdrowa dieta wegetariańska LightBox Vege to urozmaicony jadłospis i świetny smak posiłków.

Dieta Vege to również dobry sposób na zdrowe odchudzanie – wystarczy wybrać jedną z niższych kaloryczności. Dostępne kaloryczności: 1000, 1200, 1500 i 2000 kcal

Zamów dietę!

Wiesz, co jesz

Dietetyczne dania LightBox Vege to bogaty asortyment wysokiej jakości produktów

wysokiej jakosci produkty zbożowe
pełne ziarna zbóż, rośliny strączkowe
owoce i warzywa
warzywa i owoce
orzech
orzechy i nasiona

Nasza zdrowa dieta wegetariańska wykorzystuje różnorodne źródła wartościowego białka roślinnego, w tym nasiona roślin strączkowych czy tofu. Włączyliśmy także do menu mniej popularne i trudniej dostępne produkty, np. tempeh, a także seitan, który jest prawie czystym białkiem pszennym i zawiera tylko 2% tłuszczu, 3,5% węglowodanów oraz duże ilości błonnika.

Zobacz menu na 4 tygodnie do przodu – tak będzie wyglądała Twoja zbilansowana dieta wegetariańska.

Zdrowa dieta wegetariańska LightBox Vege ma mało cholesterolu, sodu i cukrów prostych oraz dużo błonnika pokarmowego, odpowiedni udział energii z białka, węglowodanów i tłuszczów ogółem, a także niski poziom nasyconych, a wysoki wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.

Policzyliśmy kalorie i ok. 80 makro/mikroelementów. Zadbaliśmy również o prawidłowe rozłożenie całodziennej energii na poszczególne posiłki.

Brak ryb i produktów mięsnych w diecie Vege sprawia jednocześnie, że występuje w niej niedobór witaminy D. Jej poziom w organizmie zależy również od kontaktu ze światłem słonecznym, jednak w naszej szerokości geograficznej jest go mało, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Dlatego polecając zdrową dietę LightBox Vege, proponujemy jej suplementację preparatami z roślinną formą witaminy D.

A może wolisz inną zdrową dietę z oferty LightBox?

Optimum FLEX

Zdrowa dieta z wyborem potraw

2000 kcal
Slim FLEX

Dieta odchudzająca z wyborem potraw

1000 | 1200 | 1500 kcal
Optimum

Wzorcowa zdrowa dieta

1800 | 2000 | 2500 kcal
Slim

Dieta odchudzająca

1000 | 1200 | 1500 kcal
Sport

Dieta dla aktywnych

2500 | 3000 | 4000 kcal
No Fish

Dieta bez ryb i owoców morza

1000 | 1200 | 1500 | 2000 | 2500 kcal
Vege+Fish

Dieta wegetariańska z rybami

1000 | 1200 | 1500 | 2000 kcal
Lactose Free

Dieta z nabiałem bezlaktozowym

1000 | 1200 | 1500 | 2000 | 2500 kcal

Jesteś alergikiem?

Posiłki LightBox Vege przygotowywane są z wykorzystaniem szerokiej gamy produktów spożywczych, w tym naturalnych produktów i ich pochodnych mogących powodować alergie lub reakcje nietolerancji. Są to: produkty zbożowe zawierające gluten, jaja, orzechy, orzeszki ziemne, soja, mleko, seler, gorczyca, nasiona sezamu oraz łubin. Może to uniemożliwić stosowanie diety przez osoby uczulone na któryś z tych składników.

Jeśli nie tolerujesz innych niż w/w produktów, a nie wiesz, czy znajdują się one w posiłkach LightBox, prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny.

Masz pytania lub wątpliwości?

Prosimy również przed złożeniem zamówienia o poinformowanie nas o wszelkich przeciwwskazaniach żywieniowych, związanych z chorobami nie tylko dietozależnymi.

Skontaktuj się z nami, a doradzimy Ci, jak dobrać dietę do Twoich potrzeb.

powrót do góry
Ta strona wykorzystuje pliki cookies w celach statystycznych, reklamowych, a przede wszystkim, aby ułatwić korzystanie z naszego serwisu. Możesz je wyłączyć lub zmienić ustawienia służące do obsługi cookies w przeglądarce internetowej. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies. Więcej o plikach cookies tutaj.
close
Dbamy
o bezpieczeństwo