Wegetariański styl życia zmniejsza ryzyko nadciśnienia, chorób serca i cukrzycy typu 2, a także nowotworów. Zdrowa dieta wegetariańska LightBox Vege to urozmaicony jadłospis i świetny smak posiłków.
Dieta Vege to również dobry sposób na zdrowe odchudzanie – wystarczy wybrać jedną z niższych kaloryczności.
Dostępne kaloryczności: 1000, 1200, 1500 i 2000 kcal
Zobacz menu na 4 tygodnie do przodu – tak będzie wyglądała Twoja zbilansowana dieta wegetariańska.
Zdrowa dieta wegetariańska LightBox Vege ma mało cholesterolu, sodu i cukrów prostych oraz dużo błonnika pokarmowego, odpowiedni udział energii z białka, węglowodanów i tłuszczów ogółem, a także niski poziom nasyconych, a wysoki wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.
Policzyliśmy kalorie i ok. 80 makro/mikroelementów. Zadbaliśmy również o prawidłowe rozłożenie całodziennej energii na poszczególne posiłki.
Brak ryb i produktów mięsnych w diecie Vege sprawia jednocześnie, że występuje w niej niedobór witaminy D. Jej poziom w organizmie zależy również od kontaktu ze światłem słonecznym, jednak w naszej szerokości geograficznej jest go mało, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Dlatego polecając zdrową dietę LightBox Vege, proponujemy jej suplementację preparatami z roślinną formą witaminy D.
Dieta wegetariańska może stanowić wyzwanie, szczególnie jeśli na drodze do przygotowywania smacznych posiłków staje brak czasu. Dieta pudełkowa Vege jest więc wygodnym rozwiązaniem dla osób, które chcą jeść zdrowo, różnorodnie, z pomysłem i bez mięsa. Catering dietetyczny umożliwia zaplanowanie swojego indywidualnego kalendarza dostaw i wybór jednej z kilku kaloryczności: 1000, 1200, 1500 czy 2000 kcal. Pudełkowa dieta wegetariańska to nie tylko zdrowe posiłki, ale też sposób na osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Wystarczy zdecydować się na jedną z niższych kaloryczności.
Catering pudełkowy LightBox Vege to zestawy posiłków układane przez dietetyków w oparciu o normy i zalecenia Instytutu Żywności i Żywienia, a przygotowywane przez doświadczonych kucharzy. Ich podstawą są świeże składniki, w które LightBox zaopatruje się u sprawdzonych dostawców. Wegetariańska dieta w naszym wykonaniu nie jest wcale nudna. Dania zawierają wysokiej jakości składniki z tak zwanych 5 grup wege i są źródłem wartościowego białka roślinnego. Poza tym zdrowa pudełkowa dieta wegetariańska LightBox Vege ma mało cholesterolu i cukrów prostych oraz sodu, za to dużo błonnika i witamin.
LightBox Vege udowadnia, że wegetariańska dieta to świetny wybór nie tylko ze względu na zdrowie, ale także na smak. Jadłospis zawiera również potrawy oparte o produkty nieoczywiste i trudniej dostępne, jak na przykład tempeh, czyli tradycyjny składnik kuchni indonezyjskiej, wytwarzany z ziaren soi. Dzięki tej różnorodności na nowo można zakochać się w diecie bezmięsnej.
Posiłki LightBox Vege przygotowywane są z wykorzystaniem szerokiej gamy produktów spożywczych, w tym naturalnych produktów i ich pochodnych mogących powodować alergie lub reakcje nietolerancji. Są to: produkty zbożowe zawierające gluten, jaja, orzechy, orzeszki ziemne, soja, mleko, seler, gorczyca, nasiona sezamu oraz łubin. Może to uniemożliwić stosowanie diety przez osoby uczulone na któryś z tych składników.
Jeśli nie tolerujesz innych niż wymienione produktów, a nie wiesz, czy znajdują się one w posiłkach LightBox, prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny.
Przed złożeniem zamówienia prosimy o poinformowanie nas o wszelkich przeciwwskazaniach żywieniowych, związanych z chorobami nie tylko dietozależnymi.
Skontaktuj się z nami, a doradzimy Ci, jak dobrać dietę do Twoich potrzeb.
