Zamów

Dieta Sport

Jesz zdrowo – możesz więcej!

2500 | 3000 | 4000 kcal
LightBox Sport to dieta dla osób aktywnych, które chcą być w świetnej formie, aby realizować swoje sportowe cele.

Dlaczego catering dietetyczny LightBox?

zdrowa dieta

Chcesz mieć pewność,
że zdrowo się odżywiasz?

Dieta LightBox Sport zawiera 80 makro- i mikroskładników odżywczych w odpowiednich proporcjach.
wygodna dieta

Nie masz czasu na układanie
jadłospisu i gotowanie?

Zrobią to za Ciebie doświadczeni dietetycy LightBox, a przygotowania potraw dopilnuje szef kuchni Łukasz Konik.
smaczna dieta

Cenisz świeżość i wysoką
jakość?

Zaopatrujemy się u sprawdzonych dostawców, a nasz kurier przywiezie Ci świeże posiłki 6 razy w tygodniu.
elastyczna dieta

Chcesz decydować, jak i kiedy korzystasz z diety?

Wybierz dietę dla siebie i zaplanuj swój indywidualny kalendarz dostaw.

Poznaj jakość LightBox

dieta pudełkowa Rekomendacja Instytutu
Żywności i Żywienia
Wartość odżywcza
na każdym zestawie
i posiłku
Estetyczne pudełko nadające
się do recyklingu
Atestowane pojemniki
bezpieczne przy podgrzewaniu
w kuchence mikrofalowej
Wysokiej jakości składniki Zbilansowane, smaczne
i urozmaicone posiłki






Dieta dla sportowców

CHCESZ BYĆ W ŚWIETNEJ SPORTOWEJ FORMIE?

LightBox Sport to dieta dla osób aktywnych, które wszystkiego potrzebują więcej: kalorii, wartościowych składników odżywczych i… czasu na trening. Ale choć sport wymaga wielu wyrzeczeń, to dieta sportowca może być smaczna i urozmaicona – taka właśnie jest nasza dieta LightBox Sport.

Dostępne kaloryczności: 2500 i 3000 kcal

Zawartość białka dziennie (średnio): 2500 kcal – 115 g | 3000 kcal – 139 g

Zamów dietę

Wiesz, co jesz

Smaczne i wartościowe posiłki LightBox Sport są przygotowywane z wysokiej jakości produktów.

wysokiej jakosci produkty zbożowe
warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe o niskim indeksie glikemicznym, orzechy i nasiona
wysokiej jakosci mięso
różne rodzaje drobiu (kurczak, indyk, kaczka), czerwonego mięsa (wołowina, cielęcina i jagnięcina) i ryb (np. łosoś, tuńczyk, halibut)
wysokiej jakosci nabiał
produkty mleczne i jaja

Dieta sportowca lub osoby aktywnej fizycznie powinna być możliwie najbardziej urozmaicona – w ten sposób masz pewność, że Twój organizm otrzymuje wszystkie składniki odżywcze potrzebne do efektywnego treningu i budowania formy.

Zobacz menu na 4 tygodnie do przodu ze zdjęciami posiłków – tak będzie wyglądała Twoja zdrowa dieta sportowa.

LightBox Sport to dieta dla sportowca lub osoby aktywnej fizycznie, która wolny czas poświęca na trening, a planowanie diety, zakupy i gotowanie chce powierzyć ekspertom. Nasi dietetycy i szef kuchni zadbają, aby Twoja dieta sportowa pokrywała zwiększone zapotrzebowanie Twojego organizmu na składniki odżywcze, w tym białko, węglowodany i tłuszcze. Dieta Sport 2500 kcal zawiera średnio 115 g białka dziennie, a dieta Sport 3000 kcal – średnio 139 g białka dziennie. Bilans naszej diety uwzględnia również ok. 80 składników mineralnych oraz witamin.

Nasza dieta sportowca ma przy tym mało cholesterolu, sodu i cukrów prostych oraz dużo błonnika pokarmowego, a także niski poziom nasyconych, a wysoki wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym omega-6 i omega-3.

Zadbaliśmy również o prawidłowe rozłożenie całodziennej energii na poszczególne posiłki, a w każdym całodziennym zestawie jest przekąska okołotreningowa.

Zbilansowana dieta dla sportowca? LightBox Sport to najlepszy wybór!

A może wolisz inną zdrową dietę z oferty LightBox?

Optimum

Wzorcowa zdrowa dieta

1800 | 2000 | 2500 kcal
Slim Optimum

Dieta odchudzająca

1000 | 1200 | 1500 kcal
No Fish

Dieta bez ryb i owoców morza

1000 | 1200 | 1500 | 2000 | 2500 kcal
Vege

Dieta wegetariańska

1000 | 1200 | 1500 | 2000 kcal
Vege+Fish

Dieta wegetariańska z rybami

1000 | 1200 | 1500 | 2000 kcal
Lactose Free

Dieta z nabiałem bezlaktozowym

1000 | 1200 | 1500 | 2000 | 2500 kcal

Jesteś alergikiem?

Posiłki LightBox Sport przygotowywane są z wykorzystaniem szerokiej gamy produktów spożywczych, w tym naturalnych produktów i ich pochodnych mogących powodować alergie lub reakcje nietolerancji. Są to: produkty zbożowe zawierające gluten, jaja, ryby, krewetki, orzechy, orzeszki ziemne, soja, mleko, seler, gorczyca, nasiona sezamu oraz łubin. Może to uniemożliwić stosowanie diety przez osoby uczulone na któryś z tych składników.

Jeśli nie tolerujesz innych niż w/w produktów, a nie wiesz, czy znajdują się one w posiłkach LightBox, prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny.

Masz pytania lub wątpliwości?

Prosimy również przed złożeniem zamówienia o poinformowanie nas o wszelkich przeciwwskazaniach żywieniowych, związanych z chorobami nie tylko dietozależnymi.

Skontaktuj się z nami, a doradzimy Ci, jak dobrać dietę do Twoich potrzeb.

powrót do góry
Ta strona wykorzystuje pliki cookies w celach statystycznych, reklamowych, a przede wszystkim, aby ułatwić korzystanie z naszego serwisu. Możesz je wyłączyć lub zmienić ustawienia służące do obsługi cookies w przeglądarce internetowej. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies. Więcej o plikach cookies tutaj.