Dieta No Fish

Zdrowa i smaczna dieta bez ryb

1000 | 1200 | 1500 | 2000 | 2500 kcal

LightBox No Fish to dieta bez ryb i owoców morza, oparta na przepisach najzdrowszej na świecie i bardzo lubianej kuchni śródziemnomorskiej.

| Ile to kosztuje

Zamów

Chcesz mieć pewność,
że zdrowo się odżywiasz?

No Fish to starannie zbilansowana dieta z rekomendacją Instytutu Żywności i Żywienia.

Nie masz czasu na układanie
jadłospisu i gotowanie?

Zrobią to za Ciebie doświadczeni dietetycy LightBox, a przygotowania potraw dopilnuje szef kuchni Łukasz Konik.

Cenisz świeżość i wysoką
jakość?

Zaopatrujemy się u sprawdzonych dostawców, a nasz kurier przywiezie Ci świeże posiłki 6 razy w tygodniu.

Chcesz decydować, jak i kiedy korzystasz z diety?

Wybierz dietę dla siebie i zaplanuj swój indywidualny kalendarz dostaw.

Poznaj jakość LightBox

Rekomendacja Instytutu
Żywności i Żywienia Wartość odżywcza
na każdym zestawie
i posiłku Estetyczne pudełko nadające
się do recyklingu Atestowane pojemniki
bezpieczne przy podgrzewaniu
w kuchence mikrofalowej Wysokiej jakości składniki Zbilansowane, smaczne
i urozmaicone posiłki ․ ․ ․ ․ ․ ․

Doceniasz zdrowe odżywianie, ale na myśl o rybach tracisz apetyt?

Dieta No Fish to smaczna i zbilansowana dieta wychodząca naprzeciw preferencjom osób, które nie lubią lub nie tolerują ryb i owoców morza.

Dieta No Fish to również dobry sposób na zdrowe odchudzanie – wystarczy wybrać jedną z niższych kaloryczności. Dostępne kaloryczności: 1000, 1200, 1500, 2000 i 2500 kcal

Zamów dietę

Wiesz, co jesz

Dietetyczne dania LightBox No Fish to bogaty asortyment wysokiej jakości produktów

warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe o niskim indeksie glikemicznym, orzechy i nasiona

różne rodzaje drobiu (kurczak, indyk, kaczka), czerwonego mięsa (wołowina, cielęcina i jagnięcina)

produkty mleczne i jaja

Zobacz menu na 4 tygodnie do przodu ze zdjęciami posiłków – tak będzie wyglądała Twoja zdrowa dieta bez ryb i owoców morza.

Zbilansowana dieta LightBox No Fish ma mało cholesterolu, sodu i cukrów prostych oraz dużo błonnika pokarmowego, odpowiedni udział energii z białka, węglowodanów i tłuszczu ogółem, a także niski poziom nasyconych kwasów tłuszczowych.

Policzyliśmy kalorie i ok. 80 makro/mikroelementów. Zadbaliśmy również o prawidłowe rozłożenie całodziennej energii na poszczególne posiłki.

Najważniejszą cechą diety LightBox No Fish jest jej duże urozmaicenie dzięki uwzględnieniu różnorodnych produktów z Piramidy Zdrowego Żywienia. Jednocześnie brak ryb sprawia, że występuje w niej niedobór witaminy D. Jej poziom w organizmie zależy również od kontaktu ze światłem słonecznym, jednak w naszej szerokości geograficznej jest go mało, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Dlatego polecając zdrową dietę LightBox No Fish, proponujemy jej suplementację witaminą D oraz preparatami z tranem, zawierającym kwasy tłuszczowe omega-3.

Szukasz innej diety?

Dobierz dietę dla siebie

Jesteś alergikiem?

Posiłki LightBox No Fish przygotowywane są z wykorzystaniem szerokiej gamy produktów spożywczych, w tym naturalnych produktów i ich pochodnych mogących powodować alergie lub reakcje nietolerancji. Są to: produkty zbożowe zawierające gluten, jaja, orzechy, orzeszki ziemne, soja, mleko, seler, gorczyca, nasiona sezamu oraz łubin. Może to uniemożliwić stosowanie diety przez osoby uczulone na któryś z tych składników.

Jeśli nie tolerujesz innych niż w/w produktów, a nie wiesz, czy znajdują się one w posiłkach LightBox, prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny.

Masz pytania lub wątpliwości?

Prosimy również przed złożeniem zamówienia o poinformowanie nas o wszelkich przeciwwskazaniach żywieniowych, związanych z chorobami nie tylko dietozależnymi.

Skontaktuj się z nami, a doradzimy Ci, jak dobrać dietę do Twoich potrzeb.

+48 513 513 661