Dieta No Fish to smaczna i zbilansowana dieta wychodząca naprzeciw preferencjom osób, które nie lubią lub nie tolerują ryb i owoców morza.
Dieta No Fish to również dobry sposób na zdrowe odchudzanie – wystarczy wybrać jedną z niższych kaloryczności.
Dostępne kaloryczności: 1000, 1200, 1500, 2000 i 2500 kcal
Zobacz menu na 4 tygodnie do przodu – tak będzie wyglądała Twoja zdrowa dieta bez ryb i owoców morza.
Zbilansowana dieta LightBox No Fish ma mało cholesterolu, sodu i cukrów prostych oraz dużo błonnika pokarmowego, odpowiedni udział energii z białka, węglowodanów i tłuszczu ogółem, a także niski poziom nasyconych kwasów tłuszczowych.
Policzyliśmy kalorie i ok. 80 makro/mikroelementów. Zadbaliśmy również o prawidłowe rozłożenie całodziennej energii na poszczególne posiłki.
Najważniejszą cechą diety LightBox No Fish jest jej duże urozmaicenie dzięki uwzględnieniu różnorodnych produktów z Piramidy Zdrowego Żywienia. Jednocześnie brak ryb sprawia, że występuje w niej niedobór witaminy D. Jej poziom w organizmie zależy również od kontaktu ze światłem słonecznym, jednak w naszej szerokości geograficznej jest go mało, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Dlatego polecając zdrową dietę LightBox No Fish, proponujemy jej suplementację witaminą D oraz preparatami z tranem, zawierającym kwasy tłuszczowe omega-3.
Dieta pudełkowa bez ryb LightBox No Fish opiera się na potrawach lubianej na całym świecie kuchni śródziemnomorskiej. To odpowiedź na specyficzne potrzeby osób nietolerujących lub zwyczajnie nielubiących ryb i owoców morza. O preferencjach kulinarnych się nie dyskutuje, podobnie jak o gustach, dlatego catering pudełkowy spełnia oczekiwania każdego klienta.
Dieta pudełkowa No Fish zapewnia świeże posiłki na każdy dzień tygodnia. Zawierają one warzywa, owoce, produkty mleczne, jaja, pełnoziarniste produkty zbożowe, a także różne rodzaje mięsa (drób, wołowinę, cielęcinę czy jagnięcinę). Przygotowana na ich bazie dieta jest bogata w błonnik, za to uboga w negatywnie wpływające na organizm cholesterol i cukry proste.
Codzienne gotowanie smacznych i urozmaiconych dań oraz odpowiednie ich bilansowanie, gdy rezygnuje się w diecie z ryb i owoców morza, może stanowić wyzwanie. Nie trzeba jednak spędzać wielu godzin w kuchni na ich przygotowaniu. Dieta pudełkowa No Fish to komfort i oszczędność czasu. Świeże posiłki z wysokiej jakości składników dostarczane są pod wskazany adres — na czas i zawsze pyszne, bo przygotowane ze starannością przez doświadczonych kucharzy. Poza tym catering dietetyczny to gwarancja tego, że wiesz, co jesz – na każdym zestawie i posiłku znajduje się informacja o wartości odżywczej.
Ze względu na brak ryb w diecie No Fish, osobom z niej korzystającym zalecamy suplementację witaminą D, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, a także preparatami zawierającymi kwasy omega-3.
Posiłki LightBox No Fish przygotowywane są z wykorzystaniem szerokiej gamy produktów spożywczych, w tym naturalnych produktów i ich pochodnych mogących powodować alergie lub reakcje nietolerancji. Są to: produkty zbożowe zawierające gluten, jaja, orzechy, orzeszki ziemne, soja, mleko, seler, gorczyca, nasiona sezamu oraz łubin. Może to uniemożliwić stosowanie diety przez osoby uczulone na któryś z tych składników.
Jeśli nie tolerujesz innych niż wymienione produktów, a nie wiesz, czy znajdują się one w posiłkach LightBox, prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny.
Przed złożeniem zamówienia prosimy o poinformowanie nas o wszelkich przeciwwskazaniach żywieniowych, związanych z chorobami nie tylko dietozależnymi.
Skontaktuj się z nami, a doradzimy Ci, jak dobrać dietę do Twoich potrzeb.
