LightBox Keto to smaczna, różnorodna i zapewniająca uczucie sytości dieta z dużą ilością zdrowych tłuszczów, umiarkowaną ilością białka i oraz porządną porcją warzyw.
Inspiracją dla diety LightBox Keto są nowoczesne trendy żywieniowe stawiające na ograniczenie węglowodanów na rzecz tłuszczu i białka, dzięki czemu organizm wytwarza ciała ketonowe stanowiące alternatywne źródło energii.
Dostępne kaloryczności: 1500, 2000 i 2500 kcal.
Zobacz menu na 10 dni do przodu – tak będzie wyglądała Twoja dieta Keto.
Dieta LightBox Keto opiera się na wysokiej zawartości tłuszczu i umiarkowanej podaży białka, przy niskiej podaży węglowodanów. Jednocześnie nasza dieta Keto zawiera solidną porcję warzyw oraz niewielką ilość owoców. Taka jej kompozycja obniża poziom glukozy we krwi, a organizm szuka dodatkowych źródeł energii poprzez proces ketozy, czyli spalania tłuszczów. Wzrost zawartości ciał ketonowych we krwi kosztem glukozy redukuje zarazem uczucie głodu. Dzięki temu dieta ketogeniczna prowadzi do szybkiego spadku masy ciała. Stosowanie diety keto, szczególnie w dłuższym okresie, należy jednak skonsultować z lekarzem lub dietetykiem, ponieważ jest to dieta o restrykcyjnych zasadach, innych niż reguły tradycyjnej dietetyki. Możliwe jest również uczucie dyskomfortu trawiennego lub bólu głowy czy ospałości w początkowym okresie stosowania diety keto, kiedy organizm przestawia się na nowy model odżywiania.
Dla kogo jest dieta Keto
Dieta LightBox Keto opracowaliśmy z myślą o osobach, które:
Kto nie powinien stosować diety Keto:
Dieta pudełkowa LightBox Keto została skomponowana zgodnie z zyskującym obecnie popularność modelem żywienia opartym na wysokiej zawartości tłuszczu i umiarkowanej ilości białka, przy minimalnej ilości węglowodanów. Uzupełnieniem tych produktów jest duża porcja warzyw każdego dnia, a także niewielki dodatek owoców. Dieta ketogeniczna zapewnia uczucie sytości i to pomimo, że zgodnie z jej założeniami składa się z 3 posiłków dziennie: śniadania, obiadu i kolacji.
Posiłki w każdym zestawie LightBox Keto przygotowywane są ze świeżych produktów wysokiej jakości i nie zawierają konserwantów ani żadnych substancji sztucznie przedłużających ich trwałość. Układając menu, nasi dietetycy zadbali, aby posiłki były urozmaicone – oznacza to, że każde danie przyrządzone jest z wielu różnych składników, a posiłki nie powtarzają się często, dzięki czemu unikniesz poczucia monotonii.
Zamawiając catering pudełkowy LightBox wiesz, co jesz, ponieważ w naszym menu, a także na każdym zestawie i posiłku umieszczone są informacje o wartości odżywczej pojedynczych posiłków oraz całych zestawów. Menu diety LightBox Keto udostępniamy na 10 dni do przodu.
Posiłki LightBox Keto przygotowywane są z wykorzystaniem szerokiej gamy produktów spożywczych, w tym naturalnych produktów i ich pochodnych mogących powodować alergie lub reakcje nietolerancji. Są to: gluten, jaja, ryby, krewetki, orzechy, orzeszki ziemne, soja, mleko, seler, gorczyca, nasiona sezamu oraz łubin (kolejność podajemy zgodnie ze stosownymi przepisami, nie według ilości/częstości występowania). Wymienione wyżej alergeny mogą również występować w posiłkach w śladowej ilości, nawet jeśli nie są wymienione w ich składnikach, ponieważ wykorzystywane są w naszym zakładzie. Może to uniemożliwiać stosowanie diety przez osoby uczulone na któryś z tych składników.
Jeśli nie tolerujesz innych niż wymienione produktów, a nie wiesz, czy znajdują się one w posiłkach LightBox, prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny.
Przed złożeniem zamówienia prosimy o poinformowanie nas o wszelkich przeciwwskazaniach żywieniowych, związanych z chorobami nie tylko dietozależnymi.
Skontaktuj się z nami, a doradzimy Ci, jak dobrać dietę do Twoich potrzeb.
