LightBox Economy to zbilansowana i urozmaicona dieta pudełkowa w niskiej cenie.
Jeśli zależy Ci, aby dobrze się odżywiać i cieszyć się wygodą gotowych posiłków, ale chcesz przy tym ograniczyć wydatki, nasza dieta ekonomiczna jest właśnie dla Ciebie!
Dostępne kaloryczności: 1250, 1600 kcal
Zobacz menu na 10 dni do przodu – tak będzie wyglądała Twoja urozmaicona dieta Economy.
Tania dieta pudełkowa LightBox Economy obejmuje 3 smaczne posiłki dziennie: śniadanie, obiad i kolację. Każdy posiłek dostarczy Twojemu organizmowi odpowiednią ilość energii i potrzebnych składników odżywczych we właściwych proporcjach. Zadbaliśmy przy tym o prawidłowe rozłożenie całodziennej energii na poszczególne posiłki. Nasze potrawy przygotowujemy ze świeżych produktów wysokiej jakości, w tym różnorodnych warzyw. Wszystkie składniki pochodzą od sprawdzonych dostawców LightBox.
Catering od LightBox to zdrowe posiłki na cały dzień, dostarczane pod wskazany adres. Dzięki nam nie musisz martwić się o bilansowanie jadłospisu, wymyślanie nowych potraw czy gotowanie. Zastanawiasz się, gdzie jest haczyk? Nie ma! Dzięki diecie Economy od LightBox możesz jeść zdrowo i nie musisz martwić się o to, że nadszarpniesz swój budżet dietą pudełkową. Jesteśmy pewni, że stanowi ona idealne rozwiązanie!
Widzisz, że coraz więcej osób korzysta z usług cateringów dietetycznych, ale wciąż nie przekonuje Cię to do zamówienia diety pudełkowej? Obawiasz się, że catering dietetyczny to luksus, na który Cię nie stać? Nic bardziej mylnego!
Wychodząc naprzeciw potrzebom osób, które szukają taniej i zdrowej diety, przygotowaliśmy przystępny cenowo catering dietetyczny. Dieta pudełkowa Economy od LightBox to świetne rozwiązanie w przypadku, gdy chcesz jeść zdrowo, a jednocześnie nie masz ochoty wydawać kroci na zakup drogich produktów w delikatesach.
Dlaczego catering dietetyczny cieszy się coraz większą popularnością? Przedstawione poniżej zalety diety pudełkowej są odpowiedzią na to pytanie.
Męczą Cię długie godziny poświęcane gotowaniu? A może czas spędzony w kuchni wolisz przeznaczyć na inne aktywności? W takim razie gotowe posiłki z dowozem będą doskonałą receptą na dotychczasowe bolączki, związane z przygotowywaniem jedzenia.
Tania dieta pudełkowa to wariant, dzięki któremu oszczędzasz nie tylko pieniądze, ale i czas. Nie będziesz już martwić się o czasochłonne planowanie posiłków, robienie zakupów spożywczych czy gotowanie.
Z cateringiem dietetycznym nawet problem z brakiem czasu na przygotowywanie śniadań jest do rozwiązania! Nie musisz wybierać między dłuższym snem a jedzeniem pełnowartościowego posiłku z rana. Dlaczego jest to duża zaleta? Osoby, które nie jedzą śniadań, częściej sięgają po niezdrowe przekąski lub jedzą bardziej obfite i kaloryczne posiłki w ciągu dnia. To oznacza większe problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Poza tym nauka czy praca "na głodniaka" jest mniej efektywna, więc pomijanie śniadań może odbić się negatywnie nie tylko na Twoim odżywianiu.
Tani catering dietetyczny to nie tylko dobry sposób na to, aby regularnie jeść śniadania. Decydując się na takie rozwiązanie otrzymasz smaczne posiłki na cały dzień. Zapomnisz o braku energii czy czasu na gotowanie obiadu oraz kolacji po intensywnym dniu w pracy.
Dieta pudełkowa Economy od LightBox to nie tylko niska cena oraz smaczne i zdrowe posiłki, skomponowane we współpracy z dietetykiem. Nie można zapomnieć o tym, że dieta pudełkowa to również sposób na odkrywanie nowych smaków. Nasz pyszny catering dietetyczny sprawi, że Twoje kubki smakowe doświadczą nowych doznań podczas jedzenia pysznych śniadań, obiadów i kolacji dostarczonych do Ciebie w ramach Diety Economy.
Zadbaliśmy o to, aby niedrogi catering dietetyczny był pełen zaskakujących smaków. Żeby je poznać, nie musisz jechać do Azji czy krajów basenu Morza Śródziemnomorskiego. Nie ma również potrzeby, żeby szukać ich w polskich sklepach z kuchniami świata. Wystarczy, że zamówisz dietę pudełkową od LightBox. Znajdziesz w niej zarówno polskie smaki, jak i potrawy charakterystyczne dla innych krajów.
Co powiesz na indyjskie curry z cieciorką i ryżem basmati na obiad albo austriackie kluseczki z serem na kolację? Na tym nie koniec. Zamów dietę Economy, aby poznać zupełnie nową odsłonę tradycyjnych polskich dań.
Część osób, które chcą zgubić zbędne kilogramy jest przekonana, że w diecie odchudzającej nie ma miejsca na ulubiony bigos czy pampuchy. To nieprawda, ponieważ odchudzanie nie oznacza rezygnowania ze wszystkiego, co lubisz. Dobrze zbilansowana dieta odchudzająca może zawierać bigos, pampuchy, a także schab. Wszystko jest kwestią proporcji oraz ilości.
Zbilansowane posiłki, które znajdziesz w diecie Economy, zostały przygotowane we współpracy z naszym dietetykiem. W związku z tym możesz śmiało cieszyć się smakiem bigosu z kurczakiem w wersji light, placków z kiszonej kapusty czy pampuchów z sosem malinowym.
Najlepszy catering dietetyczny wyróżnia się nie tylko jakością w dobrej cenie. Jeśli chcesz schudnąć, ważne jest również, aby był dobrany do potrzeb Twojego organizmu. W przeciwnym razie zamiast schudnąć możesz narazić się na niedobory pokarmowe czy spowolnienie metabolizmu.
Dieta Economy dostępna jest w dwóch wersjach kalorycznych: 1250 kcal lub 1600 kcal, więc z łatwością wybierzesz tę, która odpowiada Twojemu zapotrzebowaniu na energię. Skąd masz wiedzieć, ile energii potrzebuje Twój organizm? Możesz skorzystać z kalkulatora dostępnego na stronie LightBox. Z jego pomocą w kilka minut obliczysz całkowitą przemianę materii (CPM).
Na tym jednak nie koniec. Jeśli chcesz schudnąć, trzeba zaplanować odpowiedni deficyt kaloryczny (w skrócie oznacza to spożywanie mniejszej ilości kcal w stosunku do zapotrzebowania). Tu sprawy nieco się komplikują. Zazwyczaj zaleca się deficyt na poziomie 500 kcal dziennie, umożliwiający redukcję masy ciała na poziomie 0,5-1 kg tygodniowo. Jednak w praktyce jest to kwestia indywidualna, którą najlepiej skonsultować z dietetykiem współpracującym z cateringiem.
W LightBox zadbaliśmy o to, aby zamówienie wybranej diety pudełkowej nie zajęło Ci dużo czasu. Wystarczy, że wypełnisz krótki formularz zamówienia.
Znajdziesz w nim m.in. pytania o kaloryczność posiłków (w przypadku cateringu dietetycznego w wersji Economy do wyboru masz opcję 1250 lub 1600 kcal), a także o planowany czas trwania diety. Jeśli nie wiesz, czy dieta pudełkowa to coś dla Ciebie, możesz na początek zamówić posiłki na tydzień (choć bardziej opłaca się zakup cateringu na dłuższy okres).
Nie jesz mięsa lub ryb i zastanawiasz się, czy w tym przypadku dieta pudełkowa jest dla Ciebie? Oczywiście, że tak! Wychodząc naprzeciw zróżnicowanym potrzebom, przygotowaliśmy diety:
Niezależnie od tego, którą z opcji Vege wybierzesz, nie musisz martwić się o niedobór białka czy żelaza. Z naszym zdrowym cateringiem nie będziesz zajmować się poszukiwaniem urozmaiconych i smacznych zamienników potraw mięsnych czy rybnych. Każdego dnia zaproponujemy Ci inne dania, inspirowane kuchniami świata, np. tofu w miodzie z sezamem, pizzę wegetariańską czy tort szpinakowy.
Na tym nie koniec! Dieta Economy, Vege, Vege+Fish i No Fish to tylko kilka z różnych rodzajów diet, które znajdziesz w naszej ofercie. Dzięki nam zadbasz o zdrowie, a jednocześnie zaoszczędzisz cenny czas i pieniądze!
Posiłki LightBox Economy przygotowywane są z wykorzystaniem szerokiej gamy produktów spożywczych, w tym naturalnych produktów i ich pochodnych mogących powodować alergie lub reakcje nietolerancji. Są to: produkty zbożowe zawierające gluten, jaja, ryby, krewetki, orzechy, orzeszki ziemne, soja, mleko, seler, gorczyca, nasiona sezamu oraz łubin. Może to uniemożliwić stosowanie diety przez osoby uczulone na któryś z tych składników.
Jeśli nie tolerujesz innych niż wymienione produktów, a nie wiesz, czy znajdują się one w posiłkach LightBox, prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny.
Przed złożeniem zamówienia prosimy o poinformowanie nas o wszelkich przeciwwskazaniach żywieniowych, związanych z chorobami nie tylko dietozależnymi.
Skontaktuj się z nami, a doradzimy Ci, jak dobrać dietę do Twoich potrzeb.
