Zamów! EN

Menu – Sport FLEX

Wtorek, 21.03

Śniadanie
A. Jogurt z autorską mieszanką musli 'Z polskiego sadu' danie wegetariańskie
B. Muffiny jajeczne z papryką i mozzarellą, pasta z zielonego groszku, pieczywo danie wegetariańskie kuchnia amerykańska
C. Gofry z twarożkiem naturalnym i konfiturą truskawką danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
D. Pasztet z kurczaka z żurawiną, chutney warzywno-owocowy, pieczywo tylko w diecie FLEX!
II śniadanie
A. Sałatka owocowo-warzywna z szynką i kukurydzą
B. Zupa pistou z serem pecorino tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
C. Ryż jaśminowy z sosem słodko-kwaśnym tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia chińska
D. Cynamonowe churros z sosem czekoladowym, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia hiszpańska
Obiad
A. Pierś z indyka w sosie słodko-pikantnym, zielony groszek, surówka z marchewki, jabłka i pora, ryż biały i dziki
B. Udka z kurczaka w sosie BBQ z puree ziemniaczanym i brokułami tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
C. Kartacze z Podlasia ze skwarkami z wędzonego boczku, surówka z czerwonej kapusty tylko w diecie FLEX!
D. Kotleciki jaglano-serowe z papryką i rucolą, sałatka z zielonej fasolki ze słupkami marchewki i sezamem danie wegetariańskie
Podwieczorek
A. Aksamitka kawowa, owoce
B. Szarlotka na kruchym cieście, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
C. Deser pomarańczowy z crunchy, owoce danie wegetariańskie
D. Mini naleśniki sezamowe ze szczypiorkiem i warzywami danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
Kolacja
A. Łosoś a la Wellington ze szpinakiem, sałatka z cukinii z oliwkami i orzechami włoskimi danie z rybą kuchnia brytyjska
B. Grecka musaka vege, sałata z kaparami i orzechami włoskimi danie wegetariańskie kuchnia grecka
C. Baba ziemniaczana z kiełbasą, boczkiem i zasmażaną cebulką, zsiadłe mleko
D. Roladki szpinakowe z serem i suszonymi pomidorami, sałatka wielowarzywna z czerwoną fasolką danie wegetariańskie

Środa, 22.03

Śniadanie
A. Jaglanka na mleczku kokosowym z bakaliami, jabłko pieczone danie wegetariańskie
B. Kanapka z polędwicą sopocką i serkiem mascarpone, sałatka warzywna z oliwą z oliwek tylko w diecie FLEX!
C. Suflet z koziego sera, sałata z żurawinowym sosem vinegrette tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
D. Bułki piwne z bawarską pastą serową obazda, sałatka z ogórków kiszonych i jabłek danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia niemiecka
II śniadanie
A. Barszcz ukraiński z jajkiem tooltip danie wegetariańskie kuchnia ukraińska
B. Tort szpinakowy danie wegetariańskie
C. Kartoffelsalat danie wegetariańskie kuchnia niemiecka
D. Pielmieni z masłem orzechowym i musem brzoskwiniowym danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
Obiad
A. Morszczuk panierowany w płatkach kukurydzianych, fasolka szparagowa, surówka z kiszonej kapusty, puree ziemniaczane danie z rybą
B. Indyjskie curry z cieciorką i ryżem basmati, bukiet świeżych warzyw z dressingiem jogurtowo-koperkowym danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
C. Roladki drobiowe ze szpinakiem i suszonymi pomidorami, warzywa na parze, surówka z czerwonej i białej kapusty z koperkiem, kasza gryczana
D. Wieprzowina słodko-kwaśna z ryżem długoziarnistym tylko w diecie FLEX! kuchnia chińska
Podwieczorek
A. Budyń czekoladowy z migdałami, owoce danie wegetariańskie kuchnia polska
B. Croissant morelowy, owoce danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
C. Nowojorski cheesecake, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
D. Kuskus z suszonymi pomidorami danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
Kolacja
A. Pasztet jajeczny ze szczypiorkiem i sosem tatarskim, sałatka z ogórków kiszonych i jabłek, pieczywo danie wegetariańskie
B. Kiełbaska drobiowa z rożna z kapustą, pieczywo, rzodkiewki tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
C. Fuczki bieszczadzkie (placki z kiszonej kapusty) ze śmietaną, warzywa do chrupania danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
D. Ryba po góralsku, surówka z kiszonej kapusty, ogórków, czerwonej papryki i cebuli

Czwartek, 23.03

Śniadanie
A. Placki owsiane z jogurtem greckim, sałata rzymska z dynią i nasionami słonecznika danie wegetariańskie
B. Pasztet tradycyjny z chrzanem, sałatka z roszponki, rzodkiewek, pomidorków koktajlowych z oliwą z oliwek, pieczywo tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
C. Bougatsa, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia grecka
D. Jajka zapiekane w chlebie z mozzarellą i pomidorami ze szczypiorkiem tylko w diecie FLEX!
II śniadanie
A. Rukola z gruszką w balsamico z kozim serem i orzechami włoskimi danie wegetariańskie kuchnia francuska kuchnia włoska
B. Kremowa zupa ziemniaczana z grzankami danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
C. Terrina warzywna z jajkiem danie wegetariańskie
D. Chleb piernikowy z konfiturą morelową danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
Obiad
A. Strogonow z wołowiny QMP, warzywa na parze, kasza gryczana
B. Schab pieczony z suszonymi owocami, fasolka szparagowa, surówka z czerwonej kapusty z jabłkiem, kopytka ziemniaczane tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
C. Spaghetti z kremowym sosem z buraka, surówka z selera i jabłka z majonezem
D. Kurczak w pomidorach z oliwkami, ryżem basmati i grillowanymi warzywami tylko w diecie FLEX! kuchnia grecka
Podwieczorek
A. Naleśnik z serkiem brzoskwiniowym i gorzką czekoladą, owoce danie wegetariańskie
B. Torta de Santiago, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia hiszpańska
C. Dwukolorowy deser jogurtowo-owocowy
D. Pieczone ziemniaki z gzikiem tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
Kolacja
A. Sałatka z tuńczyka z ananasem, surówka z kapusty pekińskiej, ogórka i rzodkiewki z figowym kremem balsamicznym, pieczywo danie z rybą
B. Pielmieni z twarożkiem, rodzynkami i jogurtem greckim danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
C. Hot dog z serem, prażoną cebulką i piklami tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
D. Serek podhalański grillowany z żurawiną, pieczywo z masłem czosnkowym tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska

Piątek, 24.03

Śniadanie
A. Jogurt z granolą domową tooltip kuchnia amerykańska
B. Germknödel - austriackie knedle z sosem waniliowym, owoce tooltip kuchnia austriacka
C. Jajka panierowane w maku, nasionach dyni i sezamu, sos tatarski, pieczywo danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
D. Placki śniadaniowe z cukinii z jogurtem greckim i surówką warzywno-owocową danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia grecka
II śniadanie
A. Zupa jarzynowa 'LightBox' danie wegetariańskie
B. Kanapka z koperkowym twarożkiem i świeżym ogórkiem danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
C. Sałatka witalna z ciecierzycą i makaronem orzo z pszenicy durum danie wegetariańskie
D. Pudding ryżowy z rodzynkami, owoce danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
Obiad
A. Kotleciki z boczniaka i pieczarek, fasolka szparagowa z marchewką, ziemniaki opiekane danie wegetariańskie
B. Mintaj z warzywami i ryżem basmati
C. Eskalopki z polędwiczek wieprzowych w sosie śmietanowo-musztardowym, makaron farfalle, surówka z ogórków i czerwonej papryki tylko w diecie FLEX!
D. Grillowane pałki kurczaka w miodzie z sałatką kartoflaną tylko w diecie FLEX!
Podwieczorek
A. Smoothie witaminowe z marchewki, jabłek i pomarańczy danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
B. Biszkopt revani, owoce tooltip danie wegetariańskie kuchnia grecka
C. Owsianka pieczona z jabłkiem, miodem i cynamonem
D. Mini tortille serowe z warzywami i wędliną drobiową tylko w diecie FLEX!
Kolacja
A. Tarta serowa z cukinią i pomidorami danie wegetariańskie
B. Kremowe kaszotto z pieczonym kurczakiem i dynią tylko w diecie FLEX!
C. Szaszłyk z kukurydzy i warzyw w marynacie, z sosem aioli tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia hiszpańska
D. Sałatka śledziowa z buraczkami i parowanym groszkiem, pieczywo danie z rybą tylko w diecie FLEX! kuchnia polska

Sobota, 25.03

Śniadanie
A. Szakszuka (zapiekana jajecznica z pomidorami na ostro) z grzankami danie wegetariańskie kuchnia tunezyjska
B. Papryka zapiekana z serem feta danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia grecka
C. Kanapka klubowa (club sandwich) z ketchupem tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
D. Ruchanki kociewskie z jogurtem greckim i owocami tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
II śniadanie
A. Kuskus z papryką i pomidorkami koktajlowymi danie wegetariańskie
B. Zupa kalafiorowa danie wegetariańskie kuchnia polska
C. Sajgonka z kurczakiem i warzywami tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia chińska
D. Kieszonki orzechowe, owoce danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
Obiad
A. Udka kurczaka ze śliwkami, warzywa na parze, surówka z tartej marchewki z mandarynką, kasza jaglana
B. Wieprzowina po chińsku z mango, makaron ryżowy tylko w diecie FLEX! kuchnia chińska
C. Pierś indyka po amerykańsku, z sosem żurawinowo-wiśniowym, ziemniaki opiekane tooltip kuchnia amerykańska
D. Kluski śląskie z sosem serowo-grzybowym tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
Podwieczorek
A. Pianka jogurtowo-wiśniowa, owoce
B. Cytrynowe muffinki z ricottą, owoce danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
C. Wiedeński tort Sachera z czekoladą i konfiturą morelową, owoce kuchnia austriacka
D. Cebularz lubelski danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
Kolacja
A. Rolada z indyka nadziewana pistacjami, sałatka ze szpinaku i kalarepki z owocami, pieczywo
B. Naleśniki ze słonym karmelem, owoce cytrusowe danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
C. Ryba z ziemniakami i warzywami na ostro z sałatką z kiszonego ogórka, pora i zielonego groszku
D. Ratatouille po prowansalsku, grecka pasta fava z żółtego grochu z pomidorkami koktajlowymi, pieczywo tooltip danie wegetariańskie kuchnia francuska

Niedziela, 26.03

Śniadanie
A. Jogurt z autorską mieszanką musli „Z babcinego ogródka” danie wegetariańskie
B. Jajka zawijane w szynce z sosem majonezowym i z warzywami, pieczywo tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
C. Rolada serowa z warzywami i nasionami słonecznika, owoce danie wegetariańskie
D. Empanada galicyjska z kurczakiem, pomidorki na sałacie tooltip danie z rybą tylko w diecie FLEX! kuchnia hiszpańska
II śniadanie
A. Krupnik domowy danie wegetariańskie kuchnia polska
B. Ziemniaki pieczone w boczku z jogurtem ziołowym tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
C. Knysze drożdżowe z kapustą i sosem adżika tooltip danie wegetariańskie kuchnia ukraińska
D. Peanut chip cookies, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
Obiad
A. Pierś z indyka pieczona z jabłkami, buraczki z jabłkiem, kasza gryczana
B. Pastisio, sałatka z pomidorów i papryki z oliwą bazyliową tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia grecka
C. Kotlet schabowy, puree ziemniaczane, kapusta biała zasmażana z kminkiem tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
D. Papryka faszerowana pieczarkami z ciecierzycą, oliwkami i mozzarellą, ryż biały i dziki danie wegetariańskie
Podwieczorek
A. Fit torcik jagodowy z chia, owoce
B. Galaretka z owocami kuchnia polska
C. Babka z makiem, owoce danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
D. Makaron sojowy po chińsku z warzywami danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia chińska
Kolacja
A. Łosoś wędzony na gorąco z roszponką, świeżymi ogórkami, mozzarellą i mini grzankami danie z rybą
B. Spanakopita, sałatka z pomidorów z bazylią i oregano tooltip danie wegetariańskie kuchnia grecka
C. Soczewica z La Manchy z hiszpańskim chorizo i pieczywem czosnkowym tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia hiszpańska
D. Racuchy z jabłkiem i cukrem pudrem danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska

Poniedziałek, 27.03

Śniadanie
A. Zawijaniec z warzywami i mozzarellą, domowy sos '1000 wysp' danie wegetariańskie
B. Naleśnik z serkiem mascarpone i czekoladą, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
C. Ryżanka na mleku z kurkumą, jabłko prażone z cynamonem, warzywa do chrupania danie wegetariańskie
D. Frittata ze szpinakiem, pieczarkami, wędzonym boczkiem i chrupiącą tortillą tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
II śniadanie
A. Zupa minestrone z parmezanem tooltip danie wegetariańskie kuchnia włoska
B. Wytrawne palmiery z ciasta francuskiego z dipem majonezowo-musztardowym tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
C. Śledź po sycylijsku z sałatką z pomarańczy i cebuli danie z rybą tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
D. Chlebek bananowy, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
Obiad
A. Kurczak w sosie pomidorowym z papryką faszerowaną szpinakiem i mozzarellą, warzywa parowane, ryż biały i dziki
B. Pasta carbonara, sałatka z pomidorów, oliwek i czerwonej cebuli tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
C. Tarta z porami, rukola z francuskim dressingiem miodowo-musztardowym danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
D. Lazania z wędzonym łososiem, porem i serem brie, sałatka z pomidorów i papryki z oliwą bazyliową danie z rybą tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
Podwieczorek
A. Panna cotta z musem owocowym kuchnia włoska
B. Biscotti al limone, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
C. Crostata, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
D. Muffiny grzybowe, warzywa danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
Kolacja
A. Spaghetti puttanesca (z rybkami anchois) tooltip danie z rybą tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
B. Camembert z żurawiną, surówka z kapusty pekińskiej, ogórka i rzodkiewki z dresingiem jogurtowo-koperkowym, pieczywo tooltip danie wegetariańskie kuchnia francuska
C. Sałatka cezar z grzankami danie z rybą tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
D. Brokuły z orzechami włoskimi pod beszamelem tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska

Wtorek, 28.03

Śniadanie
A. Jogurt z autorską mieszanką musli 'Słońce na talerzu' danie wegetariańskie
B. Pieczywo włoskie z prosciutto, tapenadą, miks sałat z orzechami i kremem balsamicznym tooltip danie z rybą tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
C. Quesadilla z jajecznicą i suszonymi pomidorami, sos jogurtowy, rukola z roszponką danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia meksykańska
D. Focaccia na słodko z morelami i kremem z ricotty, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
II śniadanie
A. Frittata caprese z mozzarellą i bazylią danie wegetariańskie kuchnia włoska
B. Sałatka z rukoli i kopru włoskiego z jajkiem przepiórczym i serem corregio tooltip danie wegetariańskie kuchnia włoska
C. Zupa toskańska danie wegetariańskie kuchnia włoska
D. Kasza manna na mleku z musem jagodowym danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
Obiad
A. Indyk a la bruschetta z pesto z orzeszków pinii i sera grana padano, ryż brązowy kuchnia włoska
B. Makaron rigatoni z semoliny z sosem serowym i warzywami tooltip danie wegetariańskie kuchnia włoska
C. Pizza pepperoni, rukola z czarnymi oliwkami i pomidorkami koktajlowymi tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
D. Kurczak faszerowany ricottą i szpinakiem, ryż basmati, miks sałat z czerwoną cykorią i figowym kremem balsamicznym tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
Podwieczorek
A. Koktajl jogurtowo-ananasowy danie wegetariańskie
B. Torta di limone, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
C. Tiramisu light, wiśnie suszone tooltip danie wegetariańskie kuchnia włoska
D. Ciasto z suchą kiełbasą, pistacjami i suszonymi śliwkami tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
Kolacja
A. Roladki z łososia w cieście szpinakowym, sałatka wielowarzywna z czerwoną fasolką danie z rybą
B. Panzanella - sałatka toskańska z grzankami i oliwą z oliwek danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
C. Tagliatelle z wątróbką i pieczarkami, sałatka z pomidorów i cebulki dymki tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
D. Naleśniki ze szpinakiem i ricottą z sosem pomidorowym danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska

Środa, 29.03

Śniadanie
A. Placki orientalne z orzechową ricottą i pomarańczą danie wegetariańskie
B. Frittata di spaghetti z wędzonym boczkiem, parmezanem i natką pietruszki, roszponka z pomidorami i prażonymi orzechami włoskimi   tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
C. Cantuccini al gorgonzola z ricottą i czarnymi oliwkami na sałacie rzymskiej tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
D. Pasztet domowy z marchwi, czerwonej soczewicy i nasion dyni, ser biały z czosnkiem niedźwiedzim, pieczywo, warzywa danie wegetariańskie kuchnia polska
II śniadanie
A. Zupa ogórkowa danie wegetariańskie kuchnia polska
B. Borowikowe pierożki ravioli z mozzarellą, bazylią i pesto, pomidory tooltip danie wegetariańskie kuchnia włoska
C. Pieczony kurczak na sałacie rzymskiej z suszonymi morelami tylko w diecie FLEX!
D. Warkocz drożdżowy z rodzynkami i czekoladą, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
Obiad
A. Lazania z kurczakiem, warzywami i mozzarellą, sos paprykowy ajwar, rucola kuchnia włoska
B. Keftedakia z sosem miętowym, z grillowaną papryką i domowymi frytkami tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia grecka
C. Risotto z dynią, serem żółtym i natką pietruszki
D. Pulpety jagnięce w sosie własnym, sałatka z fasolki szparagowej ze słupkami marchewki i sezamem, kasza gryczana
Podwieczorek
A. Pianka limonkowo-cytrynowa, owoce
B. Sycylijska brioszka z konfiturą pomarańczową tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
C. Cassata siciliana, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
D. Krakersy serowo-ziołowe z hummusem danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
Kolacja
A. Gnocchi z rozmarynem i parmezanem, sałatka z cukinii z oliwkami i orzechami włoskimi tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
B. Pstrąg łososiowy w cieście francuskim z sosem kaparowym danie z rybą tylko w diecie FLEX!
C. Bruschetta z pomidorami, bakłażanem, oliwkami i mozzarellą tooltip danie wegetariańskie kuchnia włoska
D. Pizza capricciosa, endywia z czarnymi oliwkami i świeżym ogórkiem tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska

Czwartek, 30.03

Śniadanie
A. Pieróg z ciasta francuskiego z farszem jajecznym i szynką drobiową, słupki świeżych warzyw, dip jogurtowo-koperkowy kuchnia francuska
B. Pampuchy z sosem malinowym tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
C. Schiacciata (chlebek toskański) z ziemniakami i rozmarynem, sałatka z pomidorów, zielonych oliwek, z cebulką i suszonym oregano danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
D. Wątróbka drobiowa zawijana w boczku, ogórek kiszony, pieczywo tylko w diecie FLEX!
II śniadanie
A. Carpaccio z pieczonych buraków z serem typu feta danie wegetariańskie kuchnia włoska
B. Krem pieczarkowy z grzankami
C. Sałatka z makaronu, brokułów i suszonych pomidorów danie wegetariańskie
D. Ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem danie wegetariańskie kuchnia polska
Obiad
A. Miruna w sosie pomarańczowym z migdałami, warzywa na parze, surówka z białej kapusty, kiszonych ogórków i jabłka, ryż czerwony danie z rybą
B. Pici all aglione tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
C. Kurczak marengo, kluseczki gnocchi tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
D. Żeberka w pomidorach z oliwkami podawane z focaccią z Genui tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
Podwieczorek
A. Torta di mele (wloskie ciasto z jabłkami), owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
B. Krem karmelowy z posypką z granoli, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
C. Tozzetti z migdałami, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
D. Sałatka ziemniaczana z fasolką szparagową, oliwkami i serem bałkańskim danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
Kolacja
A. Pasty twarogowe z suszonymi pomidorami, burakami i orzechami włoskimi, sałatka kalifornijska z dressingiem jogurtowo-bazyliowym, pieczywo danie wegetariańskie
B. Pizza wegetariańska, rukola z czarnymi oliwkami i świeżym ogórkiem danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
C. Placki buraczane z wędzonym łososiem i dressingiem musztardowo-koperkowym, sałatka z kiszonego ogórka i pora danie z rybą tylko w diecie FLEX!
D. Penne z kurczakiem w sosie śmietanowym, sałatka z pomidorów i kalarepki z oregano i oliwą z oliwek tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska

Piątek, 31.03

Śniadanie
A. Focaccia z pomidorkami koktajlowymi, mozzarellą i oliwkami w marynacie ziołowo-czosnkowej tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
B. Jaja faszerowane pastą serowo-szpinakową, sałatka z zielonego groszku z ogórkiem kiszonym i koperkiem, pieczywo danie wegetariańskie kuchnia polska
C. Kanapka z polędwicą z piersi indyka i serem kozim, sałatka warzywna z oliwą z oliwek tylko w diecie FLEX!
D. Słodki twarożek z orzechami laskowymi, pieczywo maślane, pomarańcza danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
II śniadanie
A. Zupa pomidorowa z ryżem i soczewicą danie wegetariańskie kuchnia polska
B. Zielona sałatka z prażonymi orzechami, parmezanem i dressingiem vinegrette z natką pietruszki tooltip danie wegetariańskie kuchnia grecka
C. Caponata (sycylijski specjał warzywny) tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
D. Crepes (francuskie naleśniki) z karmelizowanym sosem pomarańczowym Suzette tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
Obiad
A. Farfalle pełnoziarniste z cukinią i pomidorami, surówka ze świeżych ogórków i czerwonej papryki danie wegetariańskie kuchnia włoska
B. Schab w sosie koperkowym z puree ziemniaczanym i surówką Colesław tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
C. Pizza quattro formaggi, endywia z zielonymi oliwkami i pomidorkami koktajlowymi danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
D. Cannelloni z Sorrento w sosie beszamelowym, surówka z cykorii, jabłka i orzechów z sosem vinegrette tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
Podwieczorek
A. Ciasto jogurtowe z topem z marakui, owoce danie wegetariańskie
B. Lazania z prażonym jabłkiem, owoce danie wegetariańskie kuchnia włoska
C. Ciasteczka frigolotti, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
D. Roladki z tortilli z pastą z zielonego groszku i czarnymi oliwkami danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
Kolacja
A. Mintaj alaskański w galarecie, kiszona kapusta z oliwą z oliwek, pieczywo danie z rybą
B. Placki z porami z cytrynowo-miętową raitą danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
C. Kurczak po włosku z ciecierzycą, świeżymi warzywami i oliwkami, sucharki pełnoziarniste kuchnia włoska
D. Sałatka z kozim serem, oliwkami, orzechami włoskimi z grzankami i dressingiem jogurtowo-koperkowym danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska

Sobota, 01.04

Śniadanie
A. Jogurt z domową granolą jabłkową z orzechami tooltip kuchnia amerykańska
B. Kopertki z serem camembert, konfitura z żurawiny tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
C. Kuku (zapiekanka z ciecierzycą, zielonym groszkiem i boczkiem) z dipem jogurtowo-ogórkowym, sałata frisee tylko w diecie FLEX!
D. Serowe racuchy z jagodami i płatkami migdałów danie wegetariańskie kuchnia polska
II śniadanie
A. Sałatka grecka danie wegetariańskie kuchnia grecka
B. Kanapka razowa z pastą serowo-jajeczną ze szczypiorkiem i pomidorkami danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
C. Kulesznik - grochówka chlebowa danie wegetariańskie kuchnia ukraińska
D. Cynamonowe churros z sosem czekoladowym, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia hiszpańska
Obiad
A. Indyk z pędami bambusa, kiełkami fasoli mung, kukurydzą i czarnymi oliwkami, perłowy kuskus z natką pietruszki kuchnia chińska
B. Quiche lorraine, roszponka z prażonymi orzechami i figowym kremem balsamicznym tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
C. Polędwiczki wieprzowe po chińsku z ryżem parboiled tylko w diecie FLEX! kuchnia chińska
D. Gołąbki z soczewicą i kaszą gryczaną w sosie pomidorowym, surówka z kopru włoskiego, jarmużu i mandarynek danie wegetariańskie kuchnia polska
Podwieczorek
A. Deser pomarańczowy z crunchy, owoce danie wegetariańskie
B. Cinnamon rolls z sosem waniliowo-cytrynowym tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
C. Milkshake bananowo-kakaowy danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
D. Przekąska orientalna z grzybami mun tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia chińska
Kolacja
A. Pieczeń rzymska z piersi kurczaka, jarmuż z pomidorami i sezamem, pieczywo
B. Grecka musaka vege, sałata z kaparami i orzechami włoskimi danie wegetariańskie kuchnia grecka
C. Portugalski gulasz rybny z pieczywem czosnkowym
D. Tortilla po meksykańsku, surówka z białej i czerwonej kapusty danie wegetariańskie kuchnia meksykańska

Niedziela, 02.04

Śniadanie
A. Omlet serowo-migdałowy z orzechami, jogurt grecki, owoce danie wegetariańskie
B. Frankfurterki po góralsku z wędzonym serem zakopiańskim, pieczywo, pomidory z czerwoną cebulą tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
C. Torrija z miodem, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia hiszpańska
D. Hummus z suszonymi pomidorami i pastą tahini, twarożek z rzodkiewką, surówka z marchwi i jabłek, pieczywo danie wegetariańskie
II śniadanie
A. Krem z zielonego groszku danie wegetariańskie
B. Sałatka z pieczonym indykiem, kaszą kuskus i warzywami z dressingiem miodowym tylko w diecie FLEX!
C. Szpinak po katalońsku z rodzynkami i orzeszkami pinii tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia hiszpańska
D. Muffiny jagodowe, owoce danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
Obiad
A. Roladki drobiowe ze szpinakiem i suszonymi pomidorami, warzywa na parze, surówka z czerwonej i białej kapusty z koperkiem, kasza gryczana
B. Schab pieczony z suszonymi owocami, fasolka szparagowa, surówka z czerwonej kapusty z jabłkiem, kopytka ziemniaczane tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
C. Pierogi leniwe z musem truskawkowym tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
D. Krokiety z dorsza ze skordalią, sałatka z pomidorów,zielonych oliwek i czerwonej cebuli tooltip danie z rybą tylko w diecie FLEX! kuchnia grecka
Podwieczorek
A. Pudding chia z wiśniami w żelu danie wegetariańskie
B. Torcik 'Leśny mech', owoce danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
C. Beziki z czekoladą, owoce danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
D. Onion rings z ketchupem tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
Kolacja
A. Tatar z łososia, sałata dębowa z rukolą i płatkami jaglanymi, pieczywo danie z rybą
B. Käsespätzle - austriackie kluseczki z serem, podawane z rotkohl - czerwoną kapustą z jabłkiem i winem kuchnia austriacka
C. Chili con carne z wołowiną i domowymi nachosami tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia meksykańska
D. Roladki z omleta faszerowane twarożkiem i papryką, kapusta pekińska z papryką, rzodkiewką i orzechowym kremem balsamicznym, sucharki pełnoziarniste danie wegetariańskie

 

 
Składniki posiłku:
 

Po złożeniu zamówienia możesz wybrać swoje menu FLEX:

do poniedziałku 15:00 na środę i kolejne dni
do wtorku 15:00 na czwartek i kolejne dni
do środy 15:00 na piątek i kolejne dni
do czwartku 15:00 na sobotę, niedzielę i kolejne dni
do piątku 15:00 na poniedziałek, wtorek i kolejne dni

Menu FLEX udostępniamy na 10 dni do przodu. Jeśli zamawiasz na dłużej, będziesz wybierać kilka razy w czasie jednego zamówienia.

Nie zwlekaj do ostatniej chwili! Jeśli przegapisz termin, otrzymasz potrawy z domyślnego menu. Ale nie martw się, też będą smaczne i zdrowe.

W okresach świątecznych wybór menu zamykamy wcześniej niż zwykle, jednak zawsze o tym uprzedzamy!

Aby wybrać swoje menu, zaloguj się na https://www.lightbox.pl/konto

powrót do góry
Wykorzystujemy technologię ciasteczek. Więcej informacji w naszej Polityce Prywatności. OK, lubię ciasteczka