Zamów! EN

Menu – Slim FLEX

Poniedziałek, 15.08

Śniadanie
A. Omlet serowo-migdałowy z orzechami, jogurt grecki, owoce danie wegetariańskie
B. Pasztet z kurczaka z żurawiną, chutney warzywno-owocowy, pieczywo tylko w diecie FLEX!
C. Cantuccini al gorgonzola z ricottą i czarnymi oliwkami na sałacie rzymskiej tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
D. Buñuelos z serem manchego z pomarańczą tooltip danie wegetariańskie kuchnia hiszpańska
II śniadanie
A. Krem pomidorowy z imbirem i mini grzankami danie wegetariańskie
B. Salsa teksańska z domowymi frytkami danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
C. Szpinak po katalońsku z rodzynkami i orzeszkami pinii tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia hiszpańska
D. Kieszonki orzechowe, owoce danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
Obiad
A. Roladki drobiowe ze szpinakiem i suszonymi pomidorami, warzywa na parze, surówka z czerwonej i białej kapusty z koperkiem, kasza gryczana
B. Kluski śląskie z sosem serowo-grzybowym tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
C. Keftedakia z sosem miętowym, z grillowaną papryką i domowymi frytkami tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia grecka
D. Papryka faszerowana pieczarkami z ciecierzycą, oliwkami i mozzarellą, ryż biały z dzikim danie wegetariańskie kuchnia włoska
Podwieczorek
A. Pudding chia z wiśniami w żelu danie wegetariańskie
B. Torta de Santiago, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia hiszpańska
C. Ciasto jogurtowe z topem z marakui, owoce danie wegetariańskie
D. Gemista tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia grecka
Kolacja
A. Tatar z łososia, sałata dębowa z rukolą i płatkami jaglanymi, pieczywo danie z rybą
B. Placki z porami z cytrynowo-miętową raitą danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
C. Węgierskie leczo z boczkiem, pieczywo tylko w diecie FLEX!
D. Pappardelle z sosem pomidorowym, pieczarkami i parmezanem tooltip danie wegetariańskie kuchnia włoska

Wtorek, 16.08

Śniadanie
A. Jogurt z autorską mieszanką musli 'Z polskiego sadu' danie wegetariańskie
B. Kanapka klubowa (club sandwich) z ketchupem tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
C. Frittata di spaghetti z wędzonym boczkiem, parmezanem i natką pietruszki, roszponka z pomidorami i prażonymi orzechami włoskimi   tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
D. Torrija z miodem, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia hiszpańska
II śniadanie
A. Sałatka grecka danie wegetariańskie kuchnia grecka
B. Zupa pistou z serem pecorino tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
C. Terrina warzywna z jajkiem danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
D. Kasza manna na mleku z musem jagodowym danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
Obiad
A. Sandacz w meksykańskim sosie Veracruz, warzywa na parze, ryż czarny danie z rybą kuchnia meksykańska
B. Kotopita, miks sałat z czerwoną cykorią i kremem balsamicznym tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia grecka
C. Kotlet schabowy, puree ziemniaczane, kapusta biała zasmażana z kminkiem tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
D. Indyjskie curry z cieciorką i ryżem basmati, bukiet świeżych warzyw z dressingiem jogurtowo-koperkowym danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
Podwieczorek
A. Naleśnik z serkiem brzoskwiniowym i gorzką czekoladą, owoce danie wegetariańskie
B. Kokosowa tapioka z musem mango danie wegetariańskie
C. Biszkopt revani, owoce tooltip danie wegetariańskie kuchnia grecka
D. Roladki z tortilli z pastą z zielonego groszku i czarnymi oliwkami danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
Kolacja
A. Kurczak po włosku z ciecierzycą, świeżymi warzywami i oliwkami, sucharki pełnoziarniste kuchnia włoska
B. Racuchy z jabłkiem i cukrem pudrem danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
C. Śledzie pod pierzynką jajeczno-serową, surówka wielowarzywna, pieczywo danie z rybą tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
D. Bruschetta z pomidorami, bakłażanem, oliwkami i mozzarellą tooltip danie wegetariańskie kuchnia włoska

Środa, 17.08

Śniadanie
A. Serowe racuchy z jagodami i płatkami migdałów danie wegetariańskie kuchnia polska
B. Jajka zawijane w szynce z sosem majonezowym i z warzywami, pieczywo tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
C. Ryżanka na mleku z kurkumą, jabłko prażone z cynamonem, warzywa do chrupania danie wegetariańskie
D. Focaccia z pomidorkami koktajlowymi, mozzarellą i oliwkami w marynacie ziołowo-czosnkowej tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
II śniadanie
A. Botwinka z jajkiem przepiórczym danie wegetariańskie
B. Sałatka z pieczonym indykiem, kaszą kuskus i warzywami z dressingiem miodowym tylko w diecie FLEX!
C. Kanapka z koperkowym twarożkiem i świeżym ogórkiem danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
D. Piknikowy specjał - Chlebek bananowy, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
Obiad
A. Pierś z indyka w sosie słodko-pikantnym, dwukolorowa marchewka z suszonymi pomidorami, zielony groszek, ryż biały i dziki
B. Pierogi leniwe z musem truskawkowym tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
C. Cannelloni z Sorrento w sosie beszamelowym, surówka z cykorii, jabłka i orzechów z sosem vinegrette tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
D. Bifteki z fetą, sosem jogurtowo-miętowym i pieczonymi ziemniakami tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia grecka
Podwieczorek
A. Aksamitka kawowa, owoce
B. Cytrynowe muffinki z ricottą, owoce danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
C. Dwukolorowy deser jogurtowo-owocowy
D. Piknikowy specjał - Cebularz lubelski danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
Kolacja
A. Sałatka z tuńczyka z ananasem, surówka z kapusty pekińskiej, ogórka i rzodkiewki z figowym kremem balsamicznym, pieczywo danie z rybą
B. Zielona pasta z twarożku, sałata dębowa z rukolą i płatkami jaglanymi, pieczywo danie wegetariańskie
C. Wrap z kurczakiem i warzywami na liściach szpinaku tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
D. Cukinia w cieście naleśnikowym z sezamem i parmezanem, jogurt grecki z ziołami, surówka węgierska danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!

Czwartek, 18.08

Śniadanie
A. Jaglanka na mleczku kokosowym z bakaliami, jabłko pieczone danie wegetariańskie
B. Paszteciki szpinakowe z fetą, sałata z papryką i oliwkami, z dressingiem jogurtowo-koperkowym danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia grecka
C. Jajka panierowane w maku, nasionach dyni i sezamu, sos tatarski, pieczywo danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
D. Twarożek naturalny z brzoskwinią, sezamem i kolorowym pieprzem, pumpernikiel danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
II śniadanie
A. Frittata caprese z mozzarellą i bazylią danie wegetariańskie kuchnia włoska
B. Zupa egzotyczna na mleczku kokosowym danie wegetariańskie kuchnia chińska
C. Kanapka z pastą z makreli danie z rybą tylko w diecie FLEX!
D. Pielmieni z masłem orzechowym i musem brzoskwiniowym danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
Obiad
A. Morszczuk panierowany w płatkach kukurydzianych, fasolka szparagowa, surówka z kiszonej kapusty, puree ziemniaczane danie z rybą
B. Udka kurczaka w sosie teriyaki, surówka z kopru włoskiego, jarmużu i mandarynek, ryż biały z dzikim kuchnia japońska
C. Pici all aglione tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
D. Indyk z pędami bambusa, kiełkami fasoli mung, kukurydzą i czarnymi oliwkami, perłowy kuskus z grzybami leśnymi kuchnia chińska
Podwieczorek
A. Budyń czekoladowy z migdałami, owoce danie wegetariańskie kuchnia polska
B. Ciasto cytrusowe, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
C. Sernik domowy, owoce danie wegetariańskie
D. Przekąska orientalna z grzybami mun tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia chińska
Kolacja
A. Pasztet z selera z sosem tatarskim, sałatka z ogórków kiszonych i jabłek, pieczywo danie wegetariańskie
B. Hot dog z serem, prażoną cebulką i piklami tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
C. Gnocchi z rozmarynem i parmezanem, sałatka z cukinii z oliwkami i orzechami włoskimi tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
D. Chili con carne z wołowiną i domowymi nachosami tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia meksykańska

Piątek, 19.08

Śniadanie
A. Szakszuka (zapiekana jajecznica z pomidorami na ostro) z grzankami danie wegetariańskie kuchnia tunezyjska
B. Jogurt z domową granolą jabłkową z orzechami tooltip kuchnia amerykańska
C. Ruchanki kociewskie z jogurtem greckim i owocami tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
D. Pasztet domowy z zielonej soczewicy z żurawiną, ser biały posypany czarnuszką, pieczywo, warzywa danie wegetariańskie kuchnia polska
II śniadanie
A. Chłodnik tooltip danie wegetariańskie kuchnia polska
B. Sałatka z ryżem, papryką kolorową, ogórkiem, ananasem i wiórkami sera manchego tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia hiszpańska
C. Kreteńskie dakos z aromatycznymi ziołami tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia grecka
D. Serek wiejski z miodem i migdałami danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
Obiad
A. Kotleciki z boczniaka i pieczarek, kolorowa fasolka mamut z marchewką, ziemniaki opiekane danie wegetariańskie
B. Pastisio, sałatka z pomidorów i papryki z oliwą bazyliową tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia grecka
C. Gołąbki po polsku, puree ziemniaczane tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
D. LightBurger wege danie wegetariańskie kuchnia amerykańska
Podwieczorek
A. Smoothie witaminowe z marchewki, jabłek i pomarańczy danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
B. Francuskie ciasto czekoladowe, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
C. Jogurt grecki z miodem i orzechami tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia grecka
D. Pieczone ziemniaki z gzikiem tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
Kolacja
A. Tarta serowa z cukinią i pomidorami danie wegetariańskie
B. Sałatka gyros z piersią indyka w oregano tylko w diecie FLEX!
C. Tortilla po meksykańsku, surówka z białej i czerwonej kapusty danie wegetariańskie kuchnia meksykańska
D. Pstrąg łososiowy w cieście francuskim z sosem kaparowym danie z rybą tylko w diecie FLEX!

Sobota, 20.08

Śniadanie
A. Placki owsiane z jogurtem greckim, sałata rzymska z dynią i nasionami słonecznika danie wegetariańskie
B. Pâté de foies de poulet (pasztet z kurzych wątróbek) z karmelizowaną cebulką, pieczywo tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
C. Kuku (zapiekanka z ciecierzycą, zielonym groszkiem i boczkiem) z dipem jogurtowo-ogórkowym, sałata frisee tylko w diecie FLEX!
D. Piknikowy specjał - Bułki piwne z bawarską pastą serową obazda, sałatka z ogórków kiszonych i jabłek danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
II śniadanie
A. Rukola z gruszką w balsamico z kozim serem i orzechami włoskimi danie wegetariańskie kuchnia francuska
B. Zupa prowansalska danie wegetariańskie kuchnia francuska
C. Sałatka nicejska z zielonym sosem vinegrette tooltip danie z rybą tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
D. Ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem danie wegetariańskie kuchnia polska
Obiad
A. Strogonow z wołowiny QMP, warzywa na parze, kasza gryczana
B. Kurczak w pomidorach z oliwkami, ryżem basmati i grillowanymi warzywami tylko w diecie FLEX! kuchnia grecka
C. Pielmieni ukraińskie ze smażoną cebulą i kwaśną śmietaną danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia ukraińska
D. Pizza pepperoni, rukola z czarnymi oliwkami i pomidorkami koktajlowymi tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
Podwieczorek
A. Tarta z truskawkami danie wegetariańskie kuchnia francuska
B. Kisiel domowy z gotowanych owoców danie wegetariańskie kuchnia polska
C. Beziki z czekoladą, owoce danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
D. Ciasto z suchą kiełbasą, pistacjami i suszonymi śliwkami tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
Kolacja
A. Łosoś a la Wellington ze szpinakiem, sałatka z cukinii z oliwkami i orzechami włoskimi danie z rybą kuchnia brytyjska
B. Kluski leniwe z syropem klonowym i orzechami nerkowca danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
C. Kremowe kaszotto z pieczonym kurczakiem i dynią tylko w diecie FLEX!
D. Serek podhalański grillowany z żurawiną, pieczywo z masłem czosnkowym tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska

Niedziela, 21.08

Śniadanie
A. Jogurt z autorską mieszanką musli „Z babcinego ogródka” danie wegetariańskie
B. Muffiny jajeczne z suszonymi pomidorami i szczypiorkiem, pasta twarogowa z wędzoną makrelą i koperkiem, pieczywo danie z rybą tylko w diecie FLEX!
C. Bougatsa, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia grecka
D. Piknikowy specjał - Bakłażany zapiekane z mozzarellą i sosem pomidorowym, surówka węgierska danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
II śniadanie
A. Zupa minestrone z parmezanem tooltip danie wegetariańskie kuchnia włoska
B. Przekąska finansistów z ementalerem i dipem z szalotki tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
C. Peanut chip cookies, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
D. Piknikowy specjał - Sałatka z cukinii z fetą i sosem ziołowym danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
Obiad
A. Pierś z indyka pieczona z jabłkami, buraczki z jabłkiem, kasza jęczmienna
B. Risotto z ryżu parboiled z warzywami i serem blue, surówka z cukinii, świeżych ogórków i rzodkiewek danie wegetariańskie kuchnia włoska
C. Wieprzowina po chińsku z mango, makaron ryżowy tylko w diecie FLEX! kuchnia chińska
D. Piknikowy specjał - Grillowane pałki kurczaka w miodzie z sałatką kartoflaną tylko w diecie FLEX!
Podwieczorek
A. Fit torcik jagodowy z chia, owoce
B. Piknikowy specjał - Milkshake bananowo-kakaowy danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
C. Pieczona owsianka z pomarańczową konfiturą danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
D. Piknikowy specjał - Onion rings z ketchupem tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
Kolacja
A. Placki ziemniaczane z cukrem pudrem i jogurtem naturalnym danie wegetariańskie kuchnia polska
B. Spaghetti puttanesca z anchois tooltip danie z rybą tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
C. Brokuły z orzechami włoskimi pod beszamelem tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
D. Piknikowy specjał - Szaszłyk drobiowy w marynacie teriyaki z pieczywem i ogórkiem małosolnym tylko w diecie FLEX!

 

 
Składniki posiłku:
 

Po złożeniu zamówienia możesz wybrać swoje menu FLEX:

do poniedziałku 15:00 na środę i kolejne dni
do wtorku 15:00 na czwartek i kolejne dni
do środy 15:00 na piątek i kolejne dni
do czwartku 15:00 na sobotę, niedzielę i kolejne dni
do piątku 15:00 na poniedziałek, wtorek i kolejne dni

Menu FLEX udostępniamy na 10 dni do przodu. Jeśli zamawiasz na dłużej, będziesz wybierać kilka razy w czasie jednego zamówienia.

Nie zwlekaj do ostatniej chwili! Jeśli przegapisz termin, otrzymasz potrawy z domyślnego menu. Ale nie martw się, też będą smaczne i zdrowe.

W okresach świątecznych wybór menu zamykamy wcześniej niż zwykle, jednak zawsze o tym uprzedzamy!

Aby wybrać swoje menu, zaloguj się na https://www.lightbox.pl/konto

W związku ze świętem 15 sierpnia mamy wcześniejsze terminy wyboru menu FLEX. Pomóż nam zaplanować zakupy i wybierz jak najwcześniej!
Ale nie później niż:

do czwartku 11.08, 15:00 na sobotę, niedzielę i poniedziałek 15.08
do piątku 12.08, 15:00 na wtorek 16.08 i środę 17.08

Aby wybrać swoje menu, zaloguj się na https://www.lightbox.pl/konto

powrót do góry
Wykorzystujemy technologię ciasteczek. Więcej informacji w naszej Polityce Prywatności. OK, lubię ciasteczka