Zamów! EN

Menu – Optimum FLEX

Czwartek, 20.01

Śniadanie
A. Zawijaniec z warzywami i mozzarellą, domowy sos '1000 wysp' danie wegetariańskie
B. Jogurt z autorską mieszanką musli 'Pieprz i wanilia' danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
C. Sałatka jajeczna z pastą tahini, orzechowa rolada z kurczaka, pieczywo
D. Kanapka z serem camembert i pieczoną polędwiczką, sałatka warzywna z oliwą z oliwek tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
II śniadanie
A. Sałatka owocowo-warzywna z szynką i kukurydzą
B. Ziemniaki pieczone w boczku z jogurtem ziołowym tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
C. Krem z buraków z nasionami słonecznika danie wegetariańskie
D. Grillowany ananas z sosem jogurtowo-serowym i płatkami migdałowymi danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
Obiad
A. Indyk a la bruschetta z pesto z orzeszków pinii i sera grana padano, ryż brązowy kuchnia włoska
B. Pełnoziarniste spaghetti bolognese, surówka z selera i jabłka z majonezem tooltip kuchnia włoska
C. Indyjskie curry z cieciorką i ryżem basmati, bukiet świeżych warzyw z dressingiem jogurtowo-koperkowym danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
D. Udka kurczaka w sosie teriyaki, surówka z kopru włoskiego, jarmużu i mandarynek, ryż biały z dzikim kuchnia japońska
Podwieczorek
A. Koktajl jogurtowo-ananasowy danie wegetariańskie
B. Fanouropita, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia grecka
C. Sycylijska brioszka z konfiturą pomarańczową tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
D. Sałatka z szynki długodojrzewającej, melona i płatków migdałowych tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia hiszpańska
Kolacja
A. Roladki z łososia w cieście szpinakowym, sałatka wielowarzywna z czerwoną fasolką danie z rybą
B. Mac&Cheese - makaron zapiekany z serowym beszamelem, z sosem pomidorowo-paprykowym danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
C. Pasta z białego sera i pieczarek z oregano, sałatka z cukinii z oliwkami i orzechami włoskimi, pieczywo danie wegetariańskie
D. Sałatka cezar z grzankami danie z rybą tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska

Piątek, 21.01

Śniadanie
A. Jogurt z autorską mieszanką musli 'Słońce na talerzu' danie wegetariańskie
B. Muffiny jajeczne z suszonymi pomidorami i szczypiorkiem, pasta twarogowa z wędzoną makrelą i koperkiem, pieczywo danie z rybą tylko w diecie FLEX!
C. Guislemedes (pierożki z różnymi serami) z tzatzikami danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia grecka
D. Petit dejeuner - bułeczka brioche, masło, konfitura pomarańczowa, melon z figowo-orzechową posypką tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
II śniadanie
A. Krupnik domowy danie wegetariańskie kuchnia polska
B. Kanapka razowa z pastą serowo-jajeczną ze szczypiorkiem i pomidorkami danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
C. Sałatka jarzynowa z majonezem i natką pietruszki
D. Muffiny dyniowe, owoce danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
Obiad
A. Miruna w sosie pomidorowym z papryką faszerowaną szpinakiem i mozzarellą, ryż biały i dziki danie z rybą
B. Bifteki z fetą, sosem jogurtowo-miętowym i pieczonymi ziemniakami tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia grecka
C. Pizza quattro formaggi, endywia z zielonymi oliwkami i pomidorkami koktajlowymi danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
D. Kurczak marengo, kluseczki gnocchi tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
Podwieczorek
A. Deser cytrynowy z wyspy Arki, owoce kuchnia grecka
B. Torta di mele (wloskie ciasto z jabłkami), owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
C. Ciasto czekoladowe z cukinią, owoce danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
D. Przekąska orientalna z grzybami mun danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
Kolacja
A. Zapiekanka ziemniaczana z sosem beszamelowym, sałatka z kiszonego ogórka, pora i zielonego groszku danie wegetariańskie
B. Grecka musaka, sałata z kaparami i orzechami włoskimi tooltip kuchnia grecka
C. Racuchy z jabłkiem i cukrem pudrem danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
D. Krokiety staropolskie, surówka z białej i czerwonej kapusty tylko w diecie FLEX! kuchnia polska

Sobota, 22.01

Śniadanie
A. Omlet serowo-migdałowy z orzechami, jogurt grecki, owoce danie wegetariańskie
B. Naleśnik z serkiem mascarpone i czekoladą, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
C. Jogurt z autorską mieszanką musli 'Wiśniowy sad' tylko w diecie FLEX!
D. Cantuccini al gorgonzola z ricottą i czarnymi oliwkami na sałacie rzymskiej tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
II śniadanie
A. Sałatka grecka danie wegetariańskie kuchnia grecka
B. Krem brokułowy z pestkami dyni danie wegetariańskie
C. Pieczony kurczak na sałacie rzymskiej z suszonymi morelami tylko w diecie FLEX!
D. Bułeczka drożdżowa z białym serem danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
Obiad
A. Roladki drobiowe ze szpinakiem i suszonymi pomidorami, warzywa na parze, surówka z czerwonej i białej kapusty z koperkiem, kasza gryczana
B. Pasta carbonara, sałatka z pomidorów, oliwek i czerwonej cebuli tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
C. LightBurger wege danie wegetariańskie kuchnia amerykańska
D. Pierś indyka po amerykańsku z sosem żurawiowo-wiśniowym, puree z batatów tooltip kuchnia amerykańska
Podwieczorek
A. Pudding chia z wiśniami w żelu danie wegetariańskie
B. Torcik 'Leśny mech', owoce danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
C. Crostata, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
D. Cebularz lubelski danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
Kolacja
A. Tatar z łososia, sałata dębowa z rukolą i płatkami jaglanymi, pieczywo danie z rybą
B. Placki z porami z cytrynowo-miętową raitą danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
C. Roladki z omleta faszerowane twarożkiem i papryką, bukiet świeżych warzyw, sucharki pełnoziarniste danie wegetariańskie
D. Babka ziemniaczana z boczkiem, z sosem grzybowym, bukiet warzyw tylko w diecie FLEX! kuchnia polska

Niedziela, 23.01

Śniadanie
A. Jogurt z domową granolą jabłkową z orzechami tooltip kuchnia amerykańska
B. Jajka zawijane w szynce z sosem majonezowym i z warzywami, pieczywo tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
C. Twarożek naturalny z jajkiem, rzodkiewką i szczypiorkiem, pieczywo, ogórek kiszony danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
D. Ruchanki kociewskie z jogurtem greckim i owocami tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
II śniadanie
A. Krem z zielonego groszku danie wegetariańskie
B. Kreteńskie dakos z aromatycznymi ziołami tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia grecka
C. Salsa teksańska z domowymi frytkami danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
D. Peanut chip cookies, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
Obiad
A. Indyk z pędami bambusa, kiełkami fasoli mung, kukurydzą i czarnymi oliwkami, perłowy kuskus z grzybami leśnymi kuchnia chińska
B. Kluski śląskie z sosem serowo-grzybowym tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
C. Pierś z kurczaka z serem i pieczarkami, pieczone ziemniaki, marchewka dwukolorowa tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
D. Strogonow z wołowiny QMP, warzywa na parze, kasza gryczana
Podwieczorek
A. Deser pomarańczowy z crunchy, owoce danie wegetariańskie
B. Czekoladowy deser z tapioki z musem malinowym danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
C. Apple pie, owoce tooltip danie wegetariańskie kuchnia amerykańska
D. Pieczone warzywa z mozzarellą danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
Kolacja
A. Pieczeń rzymska z piersi kurczaka, jarmuż z pomidorami i sezamem, pieczywo
B. Panzanella - sałatka toskańska z grzankami i oliwą z oliwek danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
C. Fasolka po bretońsku z pieczonymi frankfurterkami, pieczywo tylko w diecie FLEX!
D. Włoska pasta z greckiej fety kukurydzy i oliwek, sałatka ze szpinaku i kalarepki z owocami, pieczywo danie wegetariańskie kuchnia włoska

Poniedziałek, 24.01

Śniadanie
A. Placki orientalne z twarożkiem tofu i pomarańczą danie wegetariańskie
B. Jogurt z autorską mieszanką musli 'Z polskiego sadu' danie wegetariańskie
C. Pancakes z bekonem, jajkiem sadzonym i pomidorami tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
D. Empanada galicyjska z tuńczykiem, pomidorki na sałacie tooltip danie z rybą tylko w diecie FLEX! kuchnia hiszpańska
II śniadanie
A. Zupa ogórkowa danie wegetariańskie kuchnia polska
B. Sajgonka z kurczakiem i warzywami kuchnia chińska
C. Sałatka z pełnoziarnistego makaronu, brokułów i suszonych pomidorów danie wegetariańskie
D. Serek wiejski z miodem i migdałami danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
Obiad
A. Lazania z kurczakiem, warzywami i mozzarellą, sos paprykowy ajwar, rucola kuchnia włoska
B. LightBurger z wołowiną QMP kuchnia amerykańska
C. Papryka faszerowana pieczarkami z ciecierzycą, oliwkami i mozzarellą, ryż biały z dzikim danie wegetariańskie kuchnia włoska
D. Eskalopki z polędwiczek wieprzowych w sosie śmietanowo-musztardowym, makaron farfalle, surówka z ogórków i czerwonej papryki tylko w diecie FLEX!
Podwieczorek
A. Pianka limonkowo-cytrynowa, owoce
B. Torta de Santiago, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia hiszpańska
C. Croissant migdałowy, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
D. Pieczone ziemniaki z gzikiem tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
Kolacja
A. Rolada z indyka nadziewana pistacjami, sałatka ze szpinaku i kalarepki z owocami, pieczywo
B. Ratatouille po prowansalsku, grecka pasta fava z żółtego grochu z pomidorkami koktajlowymi, pieczywo tooltip danie wegetariańskie kuchnia francuska
C. Naleśniki ze słonym karmelem, owoce cytrusowe danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
D. Wrap z kurczakiem i warzywami na liściach szpinaku tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska

Wtorek, 25.01

Śniadanie
A. Pieróg z ciasta francuskiego z farszem jajecznym i szynką drobiową, słupki świeżych warzyw, dip jogurtowo-koperkowy kuchnia francuska
B. Ciasteczka francuskie z jabłkiem i czekoladowym twarożkiem kozim, owoce danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
C. Paszteciki szpinakowe z fetą, sałata z papryką i oliwkami, z dressingiem jogurtowo-koperkowym danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia grecka
D. Twarożek naturalny z brzoskwinią, sezamem i kolorowym pieprzem, pumpernikiel danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
II śniadanie
A. Kuskus z papryką i pomidorkami koktajlowymi danie wegetariańskie
B. Kartoffelsalat danie wegetariańskie kuchnia niemiecka
C. Kanapka z pastą z makreli danie z rybą tylko w diecie FLEX!
D. Warkocz drożdżowy z rodzynkami i czekoladą, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
Obiad
A. Łosoś w sosie pomarańczowym z migdałami, warzywa na parze, surówka z białej kapusty, kiszonych ogórków i jabłka, ryż czerwony danie z rybą
B. Pieczony indyk ze śliwkami i jabłkami, frytki ziemniaczane, mini marchewki tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
C. Karminadel (sznycel mielony ) z młodą kapustą i pieczonymi ziemniakami tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
D. Tagliatelle z pieczarkami i pomidorami, surówka z kalarepki z makiem danie wegetariańskie kuchnia włoska
Podwieczorek
A. Galaretka z owocami kuchnia polska
B. Hiszpańska magdalenka, owoce tooltip danie wegetariańskie kuchnia hiszpańska
C. Aksamitka kawowa, owoce
D. Onion rings z ketchupem tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
Kolacja
A. Pasty twarogowe z suszonymi pomidorami, burakami i orzechami włoskimi, bukiet świeżych warzyw, pieczywo danie wegetariańskie
B. Pizza wegetariańska, rukola z czarnymi oliwkami i świeżym ogórkiem danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
C. Kurczak po włosku z ciecierzycą, świeżymi warzywami i oliwkami, sucharki pełnoziarniste kuchnia włoska
D. Chili con carne z bekonem i chrupiącą tortillą tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska

Środa, 26.01

Śniadanie
A. Jogurt z autorską mieszanką musli 'Cynamonowe jabłuszko' danie wegetariańskie
B. Kanapka z polędwicą z piersi indyka i serem kozim, sałatka warzywna z oliwą z oliwek tylko w diecie FLEX!
C. Muffiny jajeczne ze świeżymi pomidorami i natką pietruszki, zielona pasta twarogowa z białym sezamem, pumpernikiel danie wegetariańskie
D. Słodki twarożek z orzechami laskowymi, pieczywo maślane, pomarańcza danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
II śniadanie
A. Zupa jarzynowa z pomidorami i cukinią danie wegetariańskie kuchnia polska
B. Wytrawne palmiery z ciasta francuskiego z dipem majonezowo-musztardowym tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
C. Keks warzywny danie wegetariańskie
D. Pielmieni z masłem orzechowym i musem brzoskwiniowym danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
Obiad
A. Ręcznie robione pierogi z mięsem, z orzechową posypką i pieczonym jarmużem, sałatka z czerwonej kapusty kuchnia polska
B. Tagliatelle z kurczakiem w sosie lazur z warzywami tylko w diecie FLEX!
C. Kotleciki jaglano-serowe z papryką i rucolą, sałatka z zielonej fasolki ze słupkami marchewki i sezamem danie wegetariańskie
D. Gołąbki po polsku, puree ziemniaczane tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
Podwieczorek
A. Sernik domowy, owoce danie wegetariańskie
B. Naleśnik z serkiem brzoskwiniowym i gorzką czekoladą, owoce danie wegetariańskie
C. Śliwki z czekoladą w cieście, owoce danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
D. Roladki z tortilli z pastą z zielonego groszku i czarnymi oliwkami danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
Kolacja
A. Ryba po grecku, bukiet świeżych warzyw, pieczywo tooltip danie z rybą kuchnia polska
B. Naleśniki ze szpinakiem i ricottą z sosem pomidorowym danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
C. Cukinia w cieście naleśnikowym z sezamem i parmezanem, jogurt grecki z ziołami, surówka węgierska danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
D. Sałatka z kurczakiem, z sosem farmerskim tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska

Czwartek, 27.01

Śniadanie
A. Rolada serowa z warzywami,nasionami słonecznika i orzechami włoskimi, owoce danie wegetariańskie
B. Jogurt z autorską mieszanką musli 'Śladami Inków' danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
C. Quesadilla z jajecznicą i suszonymi pomidorami, sos jogurtowy, rukola z roszponką danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia meksykańska
D. Naleśnik z białym serem i śmietaną, owoce danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
II śniadanie
A. Sałatka z zielonego groszku z warzywami i ryżem parboiled danie wegetariańskie
B. Krem z batatów z wiórkami koziego sera z czarnuszką danie wegetariańskie
C. Kanapka razowa z pastą z pieczonego kurczaka i ogórkiem tylko w diecie FLEX!
D. Pudding ryżowy z rodzynkami, owoce danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
Obiad
A. Mintaj alaskański pod warzywną pierzynką, ziemniaki opiekane danie z rybą
B. Pierś z indyka pieczona z jabłkami, buraczki z jabłkiem, kasza gryczana
C. Kurczak z pieczarkami w sosie z białego wina, ryż brązowy, marchewka paryska tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
D. Pierogi leniwe z musem jagodowym tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
Podwieczorek
A. Smoothie truskawkowo-rabarbarowe danie wegetariańskie
B. Panna cotta z musem truskawkowym tooltip kuchnia włoska
C. Ciasto pomarańczowe, owoce tooltip danie wegetariańskie kuchnia grecka
D. Makaron orzo z pomidorami, fetą i dressingiem vinegrette z ziołami danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia grecka
Kolacja
A. Placki z batatów z jogurtem greckim, sałatka paprykowa z kiszonym ogórkiem, czarną fasolką i koperkiem danie wegetariańskie
B. Twarożek wiejski ze szczypiorkiem i czarnuszką, sałata karbowana z owocami południowymi, miętą i siemieniem konopnym, pieczywo danie wegetariańskie
C. Kiełbaska drobiowa z rożna z kapustą, pieczywo, rzodkiewki tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
D. Pasta z tuńczyka z curry, surówka warzywna z nasionami dyni i tymiankiem, pieczywo danie z rybą

Piątek, 28.01

Śniadanie
A. Jogurt z autorską mieszanką musli 'W cieniu palm' danie wegetariańskie
B. Szakszuka (zapiekana jajecznica z pomidorami na ostro) z grzankami danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia tunezyjska
C. Pasztet tradycyjny z chrzanem, sałatka z roszponki, rzodkiewek, pomidorków koktajlowych z oliwą z oliwek, pieczywo tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
D. Serowe racuchy z jagodami i płatkami migdałów danie wegetariańskie kuchnia polska
II śniadanie
A. Zupa prowansalska danie wegetariańskie kuchnia francuska
B. Carpaccio z pieczonych buraków z serem typu feta danie wegetariańskie kuchnia włoska
C. Sałatka z pieczonym indykiem, kaszą kuskus i warzywami z dressingiem miodowym tylko w diecie FLEX!
D. Cynamonowe churros z sosem czekoladowym, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia hiszpańska
Obiad
A. Risotto z ryżu parboiled z warzywami i serem blue, surówka z cukinii, świeżych ogórków i rzodkiewek danie wegetariańskie kuchnia włoska
B. Pizza pepperoni, rukola z czarnymi oliwkami i pomidorkami koktajlowymi tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
C. Udka kurczaka po hiszpańsku z pieczonymi ziemniakami, grillowane warzywa tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia hiszpańska
D. Gulasz wołowy, buraczki z jabłkiem, kasza gryczana biała tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
Podwieczorek
A. Makaron kakaowy z musem brzoskwiniowym i sosem chałwowym danie wegetariańskie
B. Bezy w sosie jogurtowo-truskawkowym tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
C. Brownie, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
D. Mini naleśniki sezamowe ze szczypiorkiem i warzywami danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
Kolacja
A. Tarta z kozim serem, winogronami i miodem gryczanym, sałatka szpinakowa z owocami i miętą tooltip danie wegetariańskie kuchnia francuska
B. Hot dog z serem, prażoną cebulką i piklami tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
C. Bigos z kurczakiem w wersji light, pieczywo tooltip kuchnia polska
D. Placki ziemniaczane z cukrem pudrem i jogurtem naturalnym danie wegetariańskie kuchnia polska

Sobota, 29.01

Śniadanie
A. Owsianka na mleku z orzechami włoskimi i prażonymi owocami, warzywa do chrupania tooltip danie wegetariańskie
B. Focaccia z pomidorkami koktajlowymi, mozzarellą i oliwkami w marynacie ziołowo-czosnkowej tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
C. Pancakes wieloziarniste z greckim jogurtem, syropem klonowym i pomarańczą danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska
D. Jajka panierowane w maku, nasionach dyni i sezamu, sos tatarski, pieczywo danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
II śniadanie
A. Tort szpinakowy danie wegetariańskie
B. Sałatka szopska z owczym serem danie wegetariańskie
C. Kanapka razowa z włoską pastą pomidorową i gotowanym jajkiem przepiórczym danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
D. Tost francuski z bazylią podany z konfiturą wiśniową danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
Obiad
A. Pierś z indyka w sosie słodko-pikantnym, dwukolorowa marchewka z suszonymi pomidorami, zielony groszek, ryż biały i dziki
B. Pstrąg łososiowy w sosie koperkowym, warzywa na parze, surówka z białej kapusty, ogórków i papryki, quinoa w trzech kolorach danie z rybą
C. Gołąbki z soczewicą i kaszą gryczaną w sosie pomidorowym, surówka z kopru włoskiego, jarmużu i mandarynek danie wegetariańskie kuchnia polska
D. Kurczak faszerowany ricottą i szpinakiem, ryż basmati, miks sałat z czerwoną cykorią i figowym kremem balsamicznym tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
Podwieczorek
A. Kokosowa tapioka z musem mango danie wegetariańskie
B. Cassata siciliana, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
C. Ciasto marchewkowe, owoce danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska
D. Patatas a la riojana tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia hiszpańska
Kolacja
A. Pappardelle z sosem pomidorowym, pieczarkami i parmezanem tooltip danie wegetariańskie kuchnia włoska
B. Pierś z indyka w sosie greckim, bukiet świeżych warzyw, pieczywo
C. Brokuły z orzechami włoskimi pod beszamelem tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
D. Buffalo wings - pieczone skrzydełka kurczaka z dressingiem serowym, pieczywo tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia amerykańska

Niedziela, 30.01

Śniadanie
A. Jogurt z autorską mieszanką musli 'Truskawkowe co nieco' danie wegetariańskie
B. Suflet z koziego sera, sałata z żurawinowym sosem vinegrette tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia francuska
C. Focaccia na słodko z morelami i kremem z ricotty, owoce tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
D. Papryka zapiekana z serem feta danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia grecka
II śniadanie
A. Krem marchwiowo-imbirowy z nasionami słonecznika danie wegetariańskie
B. Śledź po sycylijsku z sałatką z pomarańczy i cebuli danie z rybą tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
C. Szpinak po katalońsku z rodzynkami i orzeszkami pinii tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia hiszpańska
D. Kieszonki orzechowe, owoce danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
Obiad
A. Gulasz z ciecierzycy z dodatkiem ziół i migdałów, kasza gryczana danie wegetariańskie
B. Kurczak w pomidorach z oliwkami, ryżem basmati i grillowanymi warzywami tylko w diecie FLEX! kuchnia grecka
C. Sznycel po wiedeńsku z piersi indyka z jajkiem sadzonym, puree ziemniaczane, bukiet zielonych sałat z sosem vinegrette
D. Keftedakia z sosem miętowym, z grillowaną papryką i domowymi frytkami tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia grecka
Podwieczorek
A. Deser truskawkowo-bananowy danie wegetariańskie
B. Szwedzkie ciasto migdałowo-cytrynowe, owoce danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
C. Jabłko pieczone, sos jogurtowo-waniliowy z migdałami danie wegetariańskie kuchnia polska
D. Serek wiejski z suszonymi pomidorami i oliwkami danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX!
Kolacja
A. Kurczak w galarecie, sałatka jarzynowa, pieczywo kuchnia polska
B. Prasopita z sałatką z pomidorów i oliwek tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia grecka
C. Pizza capriciosa, endywia z czarnymi oliwkami i świeżym ogórkiem tooltip tylko w diecie FLEX! kuchnia włoska
D. Fuczki bieszczadzkie ze śmietaną, warzywa do chrupania tooltip danie wegetariańskie tylko w diecie FLEX! kuchnia polska

 

 
Składniki posiłku:
 

Po złożeniu zamówienia możesz wybrać swoje menu FLEX:

do poniedziałku 15:00 na środę i kolejne dni
do wtorku 15:00 na czwartek i kolejne dni
do środy 15:00 na piątek i kolejne dni
do czwartku 15:00 na sobotę, niedzielę i kolejne dni
do piątku 15:00 na poniedziałek, wtorek i kolejne dni

Menu FLEX udostępniamy na 10 dni do przodu. Jeśli zamawiasz na dłużej, będziesz wybierać kilka razy w czasie jednego zamówienia.

Nie zwlekaj do ostatniej chwili! Jeśli przegapisz termin, otrzymasz potrawy z domyślnego menu. Ale nie martw się, też będą smaczne i zdrowe.

W okresach świątecznych wybór menu zamykamy wcześniej niż zwykle, jednak zawsze o tym uprzedzamy!

Aby wybrać swoje menu, zaloguj się na konto Mój LightBox

powrót do góry
Ta strona wykorzystuje pliki cookies w celach statystycznych, reklamowych, a przede wszystkim, aby ułatwić korzystanie z naszego serwisu. Możesz je wyłączyć lub zmienić ustawienia służące do obsługi cookies w przeglądarce internetowej. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies. Więcej o plikach cookies tutaj.