6 czerwca 2011 r.
Diety śródziemnomorska i DASH najzdrowsze
6 czerwca 2011 r. amerykański opiniotwórczy magazyn
US News & World Report przedstawił wyniki rankingu, w którym panel 22 uznanych ekspertów ocenił 20 diet, które są najpopularniejsze w USA. Kryteriami, którymi kierowali się w swoich ocenach eksperci, były: łatwość stosowania diety, jej właściwości odżywcze, bezpieczeństwo oraz efektywność w odchudzaniu i przeciwdziałaniu cukrzycy i chorobom serca. W rankingu najlepiej wypadły
dieta DASH (ang.
Dietary Approaches to Stop Hypertension – zalecenia dietetyczne, mające na celu obniżenie nadciśnienia) i dieta śródziemnomorska, a więc te dwie, w oparciu o które opracowane zostały zestawy LightBox.
