Zamów! EN

Kiedy warto skorzystać z pomocy dietetyka?

LightBox LightBox  
ODCHUDZANIE PORADY
 

Porady dietetyków odpowiedzą na pytania, jak komponować dietetyczne posiłki, jak wygląda śniadanie dietetyczne, które zapewni energię na cały poranek oraz z czego powinno się składać optymalne jedzenie zabierane do pracy. Jest wiele powodów, dla których warto zgłosić się do dietetyka. Oto najważniejsze przykłady.

Dieta pudełkowa Warszawa – poznaj jej zalety

catering dietetyczny warszawa

@ bondvit - Adobe Stock

Nietolerancje pokarmowe

Do wizyty u dietetyka często skłaniają problemy z trawieniem, które wskazują na nietolerancje pokarmowe. Do powszechnych dolegliwości należy np. nietolerancja laktozy. Porada specjalisty pomoże zidentyfikować problem i wykluczyć z jadłospisu odpowiednie składniki. Wówczas rozwiązaniem może być dieta bezlaktozowa oferowana przez catering dietetyczny. Warszawa to miasto, w którym nie brakuje interesujących ofert.

Nadwaga

Współczesny tryb życia często przyczynia się do problemów z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Dobrym rozwiązaniem będą dietetyczne posiłki zawierające optymalną dawkę kalorii i składników odżywczych, najlepiej spożywane jako kilka mniejszych posiłków w ciągu dnia.

Catering dietetyczny Wrocław – znajdź idealną dietę redukcyjną z LightBox

Niedobory pokarmowe

Jeszcze innym problemem są niedobory witamin i minerałów oraz ich objawy takie jak brak energii, wypadające włosy czy podatność na infekcje. Większości witamin organizm nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć, musi czerpać je z jedzenia. Pozornie zdrowe posiłki, jesli nie są odpowiednio zbilansowane, nie zapewnią Ci odpowiedniej podaży substancji odżywczych - tu pomocą będzie porada dietetyka.

Wzmożona aktywność fizyczna

Z porad dietetyków często korzystają również sportowcy, którzy pragną zapewnić sobie odpowiednią dietę, w tym posiłki okołotreningowe. Jedzenie do pudełka zabierane na trening powinno zawierać, zależnie od aktywności, odpowiednią porcję łatwo przyswajalnego białka lub węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym.

Catering dietetyczny Kraków – wybierz jedzenie do pudełka optymalne dla sportowców

Niepewność w trakcie zakupów spożywczych

O ile  wiele osób doskonale wie, jak przygotować śniadanie dietetyczne i inne posiłki korzystnie wpływające na organizm, nie zawsze potrafimy odszukać odpowiednie produkty na sklepowych półkach. Do dietetyka można się więc zgłosić również prosząc o porady dotyczące prawidłowego czytania etykiet produktów spożywczych.

Weryfikacja mitów żywieniowych

W sieci wciąż można natknąć się na rozmaite diety-cud, na przykład oparte wyłącznie na białku lub na tłuszczach. Większość tego typu koncepcji jest niekorzystna dla organizmu i przynosi jedynie krótkotrwałe efekty, jeśli w ogóle jakiekolwiek. Każdą kontrowersyjną dietę-cud warto w pierwszej kolejności skonsultować ze specjalistą.

Niektóre schorzenia

Wiele schorzeń wymaga konsultacji z dietetykiem, np. miażdżyca czy cukrzyca. Wizyta u specjalisty pomoże nie tylko skonsultować optymalny jadłospis, ale także znaleźć smaczne alternatywy dla potraw, z których należałoby zrezygnować.

Kategorie

Ostatnio dodane

Dieta bez laktozy - kto powinien ją stosować?
Dieta bez laktozy - kto powinien ją stosować?
Kompulsywne objadanie się
Kompulsywne objadanie się
Otyłość gynoidalna i otyłość androidalna
Otyłość gynoidalna i otyłość androidalna
Jak zdrowo schudnąć w miesiąc?
Jak zdrowo schudnąć w miesiąc?
Senność po jedzeniu
Senność po jedzeniu

Jaka dieta pudełkowa LightBox najlepiej pasuje do Ciebie?

diets-alt-slim-flex
Slim FLEX
1000 / 1200 / 1500 kcal
od 69 zł/dzień
diets-alt-optimum-flex
Optimum FLEX
2000 / 2500 kcal
od 78 zł/dzień
diets-alt-sport-flex
od 81 zł/dzień
diets-alt-slim
Slim
1000 / 1200 / 1500 kcal
od 58 zł/dzień
diets-alt-optimum
Optimum
1800 / 2000 / 2500 kcal
od 68 zł/dzień
diets-alt-sport
Sport
2500 / 3000 / 4000 kcal
od 72 zł/dzień
diets-alt-no-fish
No Fish
1000 / 1200 / 1500 / 2000 / 2500 kcal
od 58 zł/dzień
diets-alt-vege
Vege
1000 / 1200 / 1500 / 2000 kcal
od 58 zł/dzień
diets-alt-vege-plus-fish
Vege+Fish
1000 / 1200 / 1500 / 2000 kcal
od 58 zł/dzień
diets-alt-lactose-free
Lactose Free
1000 / 1200 / 1500 / 2000 / 2500 kcal
od 62 zł/dzień

Inne artykuły, które mogą Cię zaciekawić

powrót do góry
Wykorzystujemy technologię ciasteczek. Więcej informacji w naszej Polityce Prywatności. OK, lubię ciasteczka