LightBox - strona 8

Śniadanie dietetyczne – jak poprawnie zbilansować poranne posiłki

Regularne spożywanie śniadania jest niezwykle ważne, ponieważ wspomaga prawidłowe funkcjonowanie w ciągu dnia. Podstawowym zadaniem śniadania jest dostarczenie organizmowi pełnowartościowych składników „na rozruch”, dlatego poranny posiłek powinien być odpowiednio zbilansowany.

Catering dietetyczny dla wegetarian – co warto o nim wiedzieć?

LightBox

PORADY ZDROWE ODŻYWIANIE

Catering dietetyczny dla wegetarian – co warto o nim wiedzieć?

Odpowiednio ułożona dieta wegetariańska ma wiele zalet. Należą do nich m.in: obniżenie ryzyka chorób układu krążenia i otyłości. Wegetarianie spożywają znacznie mniej tłuszczów nasyconych i cholesterolu, a więcej warzyw i owoców oraz zbóż, czyli produktów bogatych w błonnik, co pozytywnie wpływa na układ trawienny. Warto być wege!

Jak nie przytyć, gdy masz siedzący tryb pracy? 8 skutecznych zasad

LightBox

ODCHUDZANIE PORADY

Jak nie przytyć, gdy masz siedzący tryb pracy? 8 skutecznych zasad

Siedzący tryb pracy nie sprzyja pięknej sylwetce. Warto zmienić drobne nawyki i przyzwyczajenia oraz zadbać o zdrowe odżywianie, aby móc cieszyć się zdrowiem i doskonałą formą!

Na co zwrócić uwagę wybierając dietę pudełkową? Podpowiadamy!

LightBox

PORADY

Na co zwrócić uwagę wybierając dietę pudełkową? Podpowiadamy!

Dieta pudełkowa cieszy się coraz większą popularnością wśród zapracowanych oraz tych, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy i zdrowo się odżywiać. Zamawiając catering dietetyczny masz pewność, że każdego dnia otrzymujesz zbilansowane posiłki pod wskazany adres. Nigdy nie było tak prostego, praktycznego, zdrowego, a przede wszystkim smacznego rozwiązania. Na co warto zwrócić uwagę wybierając dietę pudełkową?

Trening podczas diety – co warto wiedzieć?

LightBox

PORADY ZDROWE ODŻYWIANIE

Trening podczas diety – co warto wiedzieć?

Ćwiczymy nie tylko po to, aby mieć piękną sylwetkę czy sześciopak na brzuchu, ale przede wszystkim po to, aby czuć się lepiej i być w doskonałej formie. Sprawia to, iż mamy więcej energii, a proces starzenia przesunie się nam o kilka lat.

Dieta pudełkowa dla osób aktywnych fizycznie – kiedy tak, a kiedy nie

LightBox

PORADY ZDROWE ODŻYWIANIE

Dieta pudełkowa dla osób aktywnych fizycznie – kiedy tak, a kiedy nie

Dieta pudełkowa zazwyczaj wybierana jest przez osoby, którym zależy na zdrowym i racjonalnym żywieniu. Polega na zamawianiu zestawów dań z cateringu dietetycznego, o konkretnej kaloryczności, a firmy cateringowe układają posiłki w konsultacji z dietetykiem.