Chcesz mieć energię do działania na cały dzień? Koniecznie pamiętaj o śniadaniu – to najważniejszy posiłek dnia, szczególnie jeśli Twoim priorytetem jest zdrowe odchudzanie.
Zastanawiasz się, jak schudnąć? Na pewno trzeba zdrowo się odżywiać i zwiększyć aktywność fizyczną. Podpowiadamy, jak skomponować posiłki przed treningiem i po nim, aby wspomóc utratę tkanki tłuszczowej.
Lubisz aktywny styl życia? Dietetyk LightBox radzi, jak zdrowo się odżywiać i utrzymać dietę podczas wyjazdu, aby skutecznie schudnąć.
Małgorzata Chylewska 
Adriana Szulińska