DOBIERZ DIETĘ

Skuteczna dieta odchudzająca? Urozmaicona dieta wegetariańska? Zbilansowana dieta bez ryb? A może specjalistyczna dieta bez glutenu czy laktozy?
Sprawdź, jaki rodzaj diety i poziom kaloryczny jest odpowiedni dla Ciebie.

Płeć

Dieta powinna być dopasowana do indywidualnych potrzeb Twojego organizmu i do Twojego stylu życia.

Proszę o wybranie płci

 

Poziom aktywności fizycznej

Aktywność fizyczna ma wpływ na Twoje zapotrzebowanie energetyczne i na tempo, w jakim może się zmieniać Twoja waga.

Ruch ma szczególne znaczenie, jeśli Twoim celem jest odchudzanie.

Zdefiniuj swój typ aktywności

Wiek, wzrost, waga

Aby określić odpowiedni dla Ciebie poziom kaloryczny diety, musimy ustalić Twoje obecne BMI.

Istotna jest również Twoja waga docelowa, czyli taka, do jakiej dążysz.

lat

Proszę o wprowadzenie wartości z przedziału 16 – 99 lat

cm

Proszę o wprowadzenie wartości z przedziału 140 – 300 cm

kg

Proszę o wprowadzenie wartości z przedziału 40 – 300 kg

kg

Proszę o wprowadzenie wartości z przedziału 40 – 300 kg

Preferencje żywieniowe

Skomponowaliśmy diety LightBox biorąc pod uwagę różne preferencje i specjalne potrzeby żywieniowe. Mamy nadzieję, że w naszej ofercie jest dieta odpowiednia dla Ciebie.

Twój wybór:

Płeć: Proszę o wybranie płci

Aktywność: Zdefiniuj swój typ aktywności

Wiek: Proszę o wprowadzenie wartości z przedziału 16 – 99 lat

Wzrost: Proszę o wprowadzenie wartości z przedziału 140 – 300 cm

Waga: Proszę o wprowadzenie wartości z przedziału 40 – 300 kg

Waga docelowa: Proszę o wprowadzenie wartości z przedziału 40 – 300 kg

powrót do góry
Ta strona wykorzystuje pliki cookies w celach statystycznych, reklamowych, a przede wszystkim, aby ułatwić korzystanie z naszego serwisu. Możesz je wyłączyć lub zmienić ustawienia służące do obsługi cookies w przeglądarce internetowej. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies. Więcej o plikach cookies tutaj.