PL | EN

Kontakt: kontakt@lightbox.pl

tel:+48 513 513 661

Pn – Pt od 10:00 do 18:00

LightBox wspierał uczestniczki programu „Sexy Mama”!

 

Sexy MamaW 2012 r. LightBox objął opieką dietetyczną wszystkie jedenaście uczestniczek piątej edycji telewizyjnego programu Katarzyny Cichopek „Sexy Mama”, którego uczestniczki, młode mamy, pod okiem specjalistów zmieniły swój wizerunek – powróciły do dobrej formy i ładnej sylwetki sprzed ciąży, odzyskując wiarę, że mogą być znowu piękne, zadbane i atrakcyjne.

Sześć uczestniczek programu przez osiem tygodni stosowało gotową dietę LightBox i tym samym w zdrowy sposób redukowało zbędne kilogramy. Pozostała piątka mam przyrządzała posiłki samodzielnie w oparciu o zalecenia dietetyków naszej firmy.

Począwszy od lipca 2012 r. odbywały się spotkania z wybranymi do programu paniami, w czasie których przygotowywaliśmy je do zmiany niezdrowego sposobu odżywiania się, a po rozpoczęciu stosowania przez nie diety LightBox, prowadziliśmy szczegółowy monitoring efektów odchudzania.

Kolejne odcinki programu, których bohaterkami były kolejno wszystkie odchudzające się mamy, można było oglądać jesienią co tydzień przez trzy miesiące w telewizji Polsat.

Każdy odcinek piątej edycji programu to historia młodej kobiety, nieraz z ogromnym bagażem ciężkich przeżyć, często osamotnionych, zajadających smutki i tracących nadzieję na wyjście z sytuacji, które je przerosły, a więc również pozbawione motywacji do podejmowania działań w kierunku odzyskania ładnego wyglądu, a przede wszystkim szczupłej, atrakcyjnej sylwetki. Droga do osiągnięcia celu nie była więc łatwa – były chwile zwątpienia, ale miło było obserwować, jak w naszych uczestniczkach rosła motywacja w momentach pojawiania się pierwszych efektów stosowania diety. Nasi dietetycy pozostawali cały czas w kontakcie z mamami ucząc je zasad prawidłowego odżywiania się..

Luiza, Agnieszka, Marta, Joasia, Paulina i Iza otrzymywały dietę LightBox Optimum lub – na życzenie – No Fish, o wartości energetycznej od 1000 do 1500 kcal. Diety dobrane były w taki sposób, aby proces chudnięcia nie był uciążliwy i gwarantował trwały efekt. Po ośmiu tygodniach stosowania diety LightBox i przestrzegania wskazówek naszych dietetyków osiągnięte rezultaty były zgodne z oczekiwaniami – dziewczyny schudły, ich początkowe BMI, wskazujące na otyłość obniżyło się na tyle, że wyszły ze stanu otyłości, wchodząc w granice nadwagi. U każdej z naszych podopiecznych nastąpił wzrost udziału tkanki mięśniowej kosztem tłuszczowej, wzrosło i osiągnęło prawidłowy poziom nawodnienie organizmu i znacząco zmniejszyły się obwody talii i bioder.

Spokojnemu chudnięciu nie przeszkadzały schorzenia, na które cierpiały niektóre uczestniczki programu, np. Luiza i Joasia miały niedoczynność tarczycy. Naszą dietą poprawiliśmy wyniki badań Agnieszki, która jeszcze przed zakończeniem programu mogła odstawić leki na nadciśnienie.

Zmiany monitorowanych przez nas w trakcie odchudzania parametrów antropometrycznych młodych mam obrazuje poniższa tabela.

Sexy Mama na diecie LightBox

Redukcja
wagi

 

 

(kg)

 

Redukcja
tkanki tłuszczowej

 

(%)

Przyrost
tkanki mięśniowej

 

(%)

Wzrost
stopnia nawodnienia

 

(%)

 

Redukcja
obwodów

 

 

talii

(cm)

bioder

(cm)

Luiza

Agnieszka

Joasia

Iza

Paulina

Marta

-10

-10

-7

-7

-9

-6

-6

-5

-3

-2

-4

-3

+5

+5

+3

+2

+4

+3

+4

+4

+2

+2

+3

+2

-8

-11

-7

-2

-6

-5

-9

-13

-8

-6

-11

-3

 

Pozostałe pięć mam: Beata, Ania, Joasia, Wiola i Agnieszka, które przygotowywały posiłki we własnym zakresie, otrzymały od naszych dietetyków szczegółowe zalecenia żywieniowe łącznie z przykładowymi zestawami diet.

Większość mam z tej grupy nie miało nadwagi, chociaż ich BMI utrzymywało się w górnych granicach wartości prawidłowych; u dwóch mam BMI wskazywało na niewielką nadwagę. W czasie ośmiu tygodni stosowania się do wszystkich naszych zaleceń, dziewczyny ważące 70-80 kg, „zgubiły” średnio po 5 kg, co było godne z przyjętym przez nas założeniem stopniowego chudnięcia – w tempie 0,5 kg tygodniowo, przy dziennej kaloryczności diety 1200-1500. Wskaźnik BMI obniżył się w tej grupie średnio o 1,6, udział tkanki mięśniowej wzrósł o 1,7 % kosztem tkanki tłuszczowej, a u trzech uczestniczek poprawił się wskaźnik nawodnienia organizmu.

Poniżej trzy wypowiedzi uczestniczek programu „Sexy Mama” oceniające dietę LightBox:

Iza Sikorska: „Dieta bardzo mi odpowiada. Mam więcej energii, zeszły opuchnięcia nóg. Przygotowane posiłki są smaczne i ich ilość w zupełności mi wystarcza. Dieta jest tak rewelacyjna, że cztery osoby z mojej rodziny również zaczęły ją stosować”.

Agnieszka Bondyra: „Jestem dietą zachwycona –, posiłki smaczne, wystarczająca iloś, dostawa zawsze na czas. Nauczyłam się jeść co 3 godziny i teraz w nocy o północy wymawiam : 7.10.13.16.19”

Paulina Conde: „Na tej diecie czuję się super, nie czuję głodu; bywa, że zbliża się określona godzina jedzenia, a ja nie czuję się głodna. Nauczyłam się jeść wolno i w normalnych godzinach.”

Zapraszamy do obejrzenia archiwalnych dwunastu (44-55) odcinków programu „Sexy Mama” piątej edycji na stronie internetowej www.ipla.tv.

X Zamknij
Ta strona wykorzystuje pliki cookies w celach statystycznych, reklamowych, a przede wszystkim, aby ułatwić korzystanie z naszego serwisu. Możesz je wyłączyć lub zmienić ustawienia służące do obsługi cookies w przeglądarce internetowej. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies. Więcej o plikach cookies tutaj.