PL | EN

Kontakt: kontakt@lightbox.pl

tel:+48 513 513 661

Pn – Pt od 10:00 do 18:00

Mariusz Wójcicki z Warszawy, 33 lata, dziennikarz

W okresie 3 miesięcy schudł 17 kg, a zdiagnozowane choroby dietozależne: otyłość, hipercholesterolemia oraz stan przedcukrzycowy i nadciśnienie – cofnęły się.

W 3 miesiące schudł 17kg

Parametr Norma 2.11.2011 1.02.2012
Waga (kg) 63,3-85,6 105,0 87,9
BMI 18,5-24,9 32 27
Poziom cholesterolu
HDL (mg/dl)
>40 37 37
Poziom cholesterolu LDL
(mg/dl)
<115 118 109
Zawartość tkanki
tłuszczowej (%)
12-20 31,8 21,9
Ciśnienie tętnicze <120/<80 140/92 130/83

 

Po trzech miesiącach na diecie LightBox Mariusz powiedział:

Nie będę ukrywał, że pozbycie się zbędnych kilogramów było moim jedynym celem. Jednak zupełnie dla mnie nieoczekiwanie pojawiły się w trakcie wartości dodane. Pozyskanie wiedzy o zdrowym odżywianiu się może w przyszłości być dla mnie bezcenne! To dieta CUD. Nie dlatego, że ktoś wymyślił coś, czego nikt inny wcześniej nie wymyślił :) Nie dlatego, że się „załapałem” na darmowe, trzymiesięczne jedzenie. Ten CUD polega na zminimalizowaniu problemów, jakie osoba odchudzająca może wymyśli,ć aby przestać się odchudzać. Nie gotujesz, nie przyrządzasz, nie chodzisz do sklepu i nie myślisz, co kupić. Odkrywam nowe smaki, zjadam rzeczy, o których nigdy wcześniej nie słyszałem. Tak więc dieta LIGHTBOX nie tylko mnie odchudza, ale także edukuje, to ciekawa przygoda.
W pudełku trafiałemm często na coś, czego nigdy przedtem nie jadłem, a przeważnie nawet nie słyszałem, że istnieje.  No i te warzywa… dla kogoś takiego jak ja, kto z warzyw konsumował od biedy pomidora i ogórka, to prawdziwy szok! Ale w pozytywnym tego słowa znaczeniu, czuję się tak, jak na wczasach na dalekiej, tropikalnej wyspie.
Dziś jestem także przekonany, że spokojnie i bez wielkiego wysiłku zdołam utrzymać nowe wymiary. Po pierwsze: dzięki programowi nabrałem już kilka fajnych nawyków żywieniowych (mało a często, zielono, a nie tłusto, trochę ruchu). Po drugie - wiem już, co to są kalorie, ile dziennie ich potrzebuje, co ile ich ma i to niesamowite – dziś nawet nie chce mi się patrzeć na Snickersa (500 kalorii za chwilę przyjemności? Nie, dziękuję). I po trzecie wreszcie, zapobiegać jest znacznie łatwiej niż leczyć.”

Więcej na blogu przyjemneodchudzanie.blog.onet.pl.

X Zamknij
Ta strona wykorzystuje pliki cookies w celach statystycznych, reklamowych, a przede wszystkim, aby ułatwić korzystanie z naszego serwisu. Możesz je wyłączyć lub zmienić ustawienia służące do obsługi cookies w przeglądarce internetowej. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies. Więcej o plikach cookies tutaj.