PL | EN

Kontakt: kontakt@lightbox.pl

tel:+48 513 513 661

Pn – Pt od 10:00 do 18:00

Marta Antońska z Węgrowa, 26 lat, prawnik

W okresie 3 miesięcy schudła 17 kg i znacznie poprawiły się parametry świadczące o chorobach dietozależnych – otyłości, hipercholesterolemii i hipertrójglicerydemii.

W 3 miesiące schudła 17kg

Parametr Norma 2.11.2011 1.02.2012
Waga (kg) 53,0-72,5 106,0 89,4
BMI 18,5-24,9 37 31
Poziom cholesterolu
całkowitego (mg/dl)
<190 269 238
Poziom cholesterolu LDL
(mg/dl)
<115 164 151
Zawartość tkanki
tłuszczowej (%)
20-30 46,8 40,8
Trójglicerydy (mg/dl) <150 243 215

 

Po zakończeniu trzymiesięcznego odchudzania powiedziała:

Przed rozpoczęciem odchudzania z LightBox myślałam, że rzeczy z cateringu dietetycznego niewiele mają wspólnego z dietą i są niesmaczne. Jakie było moje zdziwienie, gdy otwierałam boxy, a tam wszystko świeże i pyszne, z dokładnie opisaną wartością kaloryczną.Przed dietą nie jadałam prawie wcale warzyw, przyzwyczajenie się do nich było chyba najtrudniejsze, ale nie niemożliwe. Niektóre z warzywnych przepisów wprowadzę do swojego menu. Zawsze posiłki dietetyczne kojarzyły mi się z rozgotowanymi warzywami i niedoprawionym mięsem.

LightBox nauczył mnie planowania (pór posiłków, dobierania odpowiednich produktów), tego, że zdrowo nie znaczy niesmacznie, boxy wyprowadziły mnie z chaosu żywieniowego, do którego nie zamierzam wracać. Bo moim zdaniem dodatkowe kilogramy wpływają negatywnie na jakość życia. Dlaczego? W moim przypadku otyłość jest powodem wstydu... Logicznie myśląc - jak dorosły człowiek może czuć się uległy w stosunku do czekolady, batona, itp.? Poza tym, otyłość powoduje, że unikam ludzi i chyba to jest dla mnie najbardziej uciążliwe. Uważam, że bycie w związku z kimś, kto boryka się z problemem dodatkowych kilogramów jest trudne, ponieważ trzeba być na bieżąco z dietami South Beach, Dukan, punktową i słuchać narzekań typu: ,,znowu przytyłam'', czy ,,w nic się nie mieszczę''.

Tak było! Ale tak już nie jest, i po pierwszym, ciężkim etapie zaczynam się przyzwyczajać. Odkrywam nowe smaki, zjadam rzeczy, o których nigdy wcześniej nie słyszałam.

Więcej na blogu przyjemneodchudzanie.blog.onet.pl.

X Zamknij
Ta strona wykorzystuje pliki cookies w celach statystycznych, reklamowych, a przede wszystkim, aby ułatwić korzystanie z naszego serwisu. Możesz je wyłączyć lub zmienić ustawienia służące do obsługi cookies w przeglądarce internetowej. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies. Więcej o plikach cookies tutaj.